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肋骨輕微骨折后再次疼痛，需注意休息、用藥、飲食調(diào)理、避免錯誤動作、做好防護等。 1.休息：保證充足的睡眠，避免劇烈運動和重體力勞動，讓骨折部位有足夠的時間恢復(fù)。 2.用藥：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥，以緩解疼痛和減輕炎癥。也可服用傷科接骨片等促進骨折愈合的藥物。但藥物使用務(wù)必遵醫(yī)囑。 3.飲食：三餐應(yīng)均衡營養(yǎng)，多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣和維生素的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬菜和水果。 4.避免錯誤動作：避免突然的扭轉(zhuǎn)、彎腰等動作，咳嗽時盡量捂住胸部，減輕疼痛。 5.防護：可佩戴胸帶固定胸廓，減少骨折端活動，減輕疼痛。 肋骨骨折后的恢復(fù)需要一定時間，要耐心調(diào)養(yǎng)。如有疼痛加劇或其他不適，應(yīng)及時就醫(yī)。

根據(jù)你的講述，是左側(cè)第6肋骨前段橫斷骨折，斷端略有移位。心肺無異常。像你這種情況，建議你及時到正規(guī)的骨科醫(yī)院接受治療，多于你的主治醫(yī)生及時的溝通，這樣可以更好的得到恢復(fù)。至于你提問的可不可以下地行走，建議你不要下地行走，因為行走的時候運動有可能會導(dǎo)致錯位，所以多休閑為主。下面給你一些骨折患者的禁忌食品，你仔細看一下，希望對你有所幫助。（1）忌盲目補充鈣質(zhì)鈣是構(gòu)成骨骼的重要原料，有人以為骨折以后多補充鈣質(zhì)能加速斷骨的愈合。但科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，增加鈣的攝入量并不加速斷骨的愈合，而對于長期臥床的骨折病人，還有引起血鈣增高的潛在危險，而同時伴有血磷降低。此是由于長期臥床，一方面抑制對鈣的吸收利用，一方面腎小管對鈣的重吸收增加的結(jié)果。所以，對于骨折病人來說，身體中并不缺乏鈣質(zhì)，只要根據(jù)病情和按醫(yī)生囑咐，加強功能鍛煉和盡早活動，就能促進骨對鈣的吸收利用，加速斷骨的愈合。尤其對于骨折后臥床期間的病人，盲目地補充鈣質(zhì)，并無裨益，還可能有害。（2）忌多吃肉骨頭有些人認為，骨折后多吃肉骨頭，可使骨折早期愈合。其實不然，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)經(jīng)過多次實踐證明，骨折病人多吃肉骨頭，非但不能早期愈合，反而會使骨折愈合時間推遲。究其原因，是因為受損傷后骨的再生，主要是依靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在增加骨膠原的條件下，才能更好地發(fā)揮作用，而肉骨頭的成份主要是磷和鈣。若骨折后大量攝入，就會促使骨質(zhì)內(nèi)無機質(zhì)成分增高，導(dǎo)致骨質(zhì)內(nèi)有機質(zhì)的比例失調(diào)，所以，就會對骨折的早期愈合產(chǎn)生阻礙作用。但新鮮的肉骨頭湯味道鮮美，有刺激食欲作用，少吃無妨。（3）忌偏食骨折病人，常伴有局部水腫、充血、出血、肌肉組織損傷等情況，機體本身對這些有抵抗修復(fù)能力，而機體修復(fù)組織，長骨生肌，骨痂形成，化瘀消腫的原料就是靠各種營養(yǎng)素，由此可知保證骨折順利愈合的關(guān)鍵就是營養(yǎng)。（4）忌不消化之物骨折病人因固定石膏或夾板而活動限制，加上傷處腫痛，精神憂慮，因此食欲往往不振，時有便秘。所以，食物既要營養(yǎng)豐富，又要容易消化及通便，忌食山芋、芋艿、糯米等易脹氣或不消化食物，宜多吃水果、蔬菜。