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耳膜穿孔后聽力恢復的時間因人而異，取決于穿孔大小、原因、個體恢復能力等。飲食方面，均衡營養(yǎng)有助于恢復，如富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的食物。 1. 穿孔大?。狠^小的穿孔可能在 1-3 個月內(nèi)自行愈合，較大的穿孔則可能需要手術修復，恢復時間較長。 2. 穿孔原因：外傷引起的穿孔如果沒有感染，恢復相對較快。中耳炎導致的穿孔，需先控制炎癥，恢復時間不定。 3. 個體差異：年輕人身體機能較好，恢復通常較快；老年人或有基礎疾病者恢復較慢。 4. 治療干預：及時治療，保持耳部清潔干燥，避免感染，能促進恢復。 5. 后續(xù)護理：避免用力擤鼻、耳部進水，注意休息，避免勞累。 總之，耳膜穿孔后應積極治療，注意護理，并保持良好的飲食和生活習慣，以促進聽力的恢復。

如果是外傷性的鼓膜穿孔通過及時的治療一般可以慢慢恢復。首先，要保持外耳道干燥、避免外耳道入水，少食辛辣，多食用含有維生素的食物，口服消炎藥物，預防控制感染，4周左右一般可以恢復聽力。