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讓鼻子通氣的最快方法有哪些?

讓鼻子通氣的最快方法有哪些?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    古志浩 副主任醫(yī)師

    中山大學附屬第三醫(yī)院

    三級甲等

    耳鼻咽喉科

    鼻子不通氣會讓人感覺十分難受,以下幾種方法或許能快速讓鼻子通氣。 首先是熱敷法。用熱毛巾敷在鼻根部,熱毛巾的溫度能促進局部血液循環(huán),減輕鼻黏膜充血、水腫,從而緩解鼻塞。一般熱敷幾分鐘后,鼻子就會逐漸通氣。 其次是按摩穴位??梢园茨Ρ且韮蓚鹊挠阊?,用手指輕輕按揉,以有酸脹感為宜。按摩迎香穴能起到通利鼻竅的作用,堅持按摩一段時間,鼻子不通氣的情況會有所改善。 再者是使用通氣鼻貼。通氣鼻貼通過物理方式擴張鼻腔通道,增加空氣流量,能在短時間內(nèi)讓鼻子通氣。將鼻貼貼在鼻翼兩側即可,使用方便。 另外,聞刺激性氣味也有一定效果。比如聞一下薄荷油,其清涼的氣味能刺激鼻腔神經(jīng),使鼻腔通暢。 如果是因感冒等原因導致的鼻子不通氣,還可以在溫暖、濕潤的環(huán)境中待一會兒,比如洗個熱水澡,讓水蒸氣濕潤鼻腔,減輕鼻黏膜干燥,改善通氣狀況。 需要注意的是,如果鼻子不通氣的情況持續(xù)時間較長或伴有其他嚴重癥狀,如發(fā)熱、頭痛等,應及時就醫(yī)。

    2025-09-27 12:25
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