體檢時(shí)膽紅素都偏高應(yīng)如何飲食調(diào)理
體檢時(shí)膽紅素都偏高怎么辦想得到怎樣的幫助：吃什么比較好（
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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體檢時(shí)膽紅素偏高，可通過飲食調(diào)理改善。飲食上應(yīng)注意均衡營(yíng)養(yǎng)、多吃新鮮蔬果、控制油膩食物、避免酒精飲品、保證充足水分?jǐn)z入等。 1. 均衡營(yíng)養(yǎng)：攝入富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、谷物、蔬菜和水果，以維持身體正常代謝。 2. 多吃新鮮蔬果：新鮮的蔬菜和水果富含維生素 C、維生素 E 等抗氧化物質(zhì)，有助于減輕肝臟負(fù)擔(dān)，如橙子、草莓、菠菜等。 3. 控制油膩食物：減少動(dòng)物油、油炸食品等高脂肪食物的攝入，避免加重肝臟代謝負(fù)擔(dān)。 4. 避免酒精飲品：酒精會(huì)對(duì)肝臟造成損害，加重膽紅素代謝異常，應(yīng)嚴(yán)格禁酒。 5. 保證充足水分?jǐn)z入：多喝水有助于促進(jìn)代謝廢物的排出，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。 6. 適當(dāng)攝入優(yōu)質(zhì)蛋白：如雞蛋、牛奶、豆制品等，為肝臟修復(fù)提供營(yíng)養(yǎng)支持。 總之，飲食調(diào)理對(duì)于膽紅素偏高的情況有一定幫助，但不能替代專業(yè)治療。如果膽紅素持續(xù)偏高或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。
2024-12-22 15:22
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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這位朋友你好.膽紅素偏高這需要進(jìn)一步檢查如肝膽一的B超乙肝二對(duì)半從而確診原因從而對(duì)癥用藥治療.現(xiàn)在可以用茵梔黃顆粒保肝退黃恢復(fù)肝功.
2015-11-16 04:28
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