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治療乳腺增生及腫塊效果較好的地方通常需要綜合考慮醫(yī)院的醫(yī)療水平、醫(yī)生經(jīng)驗(yàn)、設(shè)備條件、患者口碑和醫(yī)療服務(wù)等因素。 1. 醫(yī)療水平：選擇具有先進(jìn)醫(yī)療技術(shù)和專業(yè)團(tuán)隊(duì)的醫(yī)院，能準(zhǔn)確診斷病情并制定合理治療方案。 2. 醫(yī)生經(jīng)驗(yàn)：經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生能更精準(zhǔn)地判斷病情，選擇合適的治療方法。 3. 設(shè)備條件：擁有先進(jìn)的檢查和治療設(shè)備，如高精度的乳腺超聲、磁共振等，有助于明確診斷。 4. 患者口碑：可通過(guò)患者的評(píng)價(jià)了解醫(yī)院的實(shí)際治療效果和服務(wù)質(zhì)量。 5. 醫(yī)療服務(wù)：良好的醫(yī)療服務(wù)能讓患者在治療過(guò)程中感到舒適和安心。 總之，患者應(yīng)選擇正規(guī)的綜合性醫(yī)院或乳腺專科較強(qiáng)的醫(yī)院進(jìn)行診治，避免盲目相信一些不正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)。同時(shí)，要積極配合醫(yī)生的治療，保持良好的心態(tài)，促進(jìn)病情的恢復(fù)。

乳腺增生癥是正常乳腺小葉生理性增生與復(fù)舊不全，乳腺正常結(jié)構(gòu)出現(xiàn)紊亂，屬于病理性增生，它是既非炎癥又非腫瘤的一類病。中醫(yī)認(rèn)為，此病發(fā)病原因多與臟腑機(jī)能失調(diào)、氣血失和有關(guān)，病變臟腑責(zé)之肝脾，尤其是脾土虛弱之人或過(guò)食辛辣肥甘厚味，損傷脾土，而致脾土運(yùn)化功能失常，聚濕為痰或天生性格內(nèi)向，情緒壓抑，好生悶氣或性情急躁、動(dòng)則易怒或因七情所傷，憂思過(guò)度，而致肝失疏泄，郁而成痰等，均可導(dǎo)致痰濕結(jié)聚，氣血凝滯而形成腫塊。病因病機(jī)　1、內(nèi)分泌失調(diào)。黃體素分泌減少，雌激素相對(duì)增多是乳腺增生發(fā)病的重要原因。如卵巢發(fā)育不健全、月經(jīng)不調(diào)、甲狀腺疾病及肝功能障礙等?！　?、情緒等精神因素的影響。精神緊張、情緒激動(dòng)等不良精神因素容易形成乳腺增生，經(jīng)常熬夜、睡眠不足等也會(huì)造成乳腺增生，而且這些不良因素還會(huì)加重已有的乳腺增生癥狀。

可到醫(yī)院的乳腺外科就診，確診后可服用疏肝理氣、活血化瘀、軟堅(jiān)散結(jié)的成藥或中藥治療(如逍遙丸、乳癖消、乳增寧等）。除積極藥物治療外，日常生活中還應(yīng)注意一下幾點(diǎn)：禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品，不吃疑有雌激素喂養(yǎng)的禽畜類的肉食，否則會(huì)加重病情。要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。生活要有規(guī)律、勞逸結(jié)合，保持樂(lè)觀的情緒和足夠的睡眠，避免人流，保持性生活和諧可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)，保持大便通暢會(huì)減輕乳腺脹痛。

通過(guò)你的自述，這種情況初步考慮是乳腺纖維瘤引起的癥狀，目前需要手術(shù)治療。指導(dǎo)意見(jiàn)：建議盡快去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)治療，術(shù)后進(jìn)行病理檢查，已明確良惡性，這樣可以更好的進(jìn)一步治療，希望我的回答能幫助你！