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腦梗塞康復后，需要注意飲食調(diào)理、適當運動、規(guī)律作息、定期復查、控制基礎病等。 1. 飲食調(diào)理：多吃新鮮蔬菜，如菠菜、芹菜等，富含維生素和膳食纖維；適量攝入水果，如蘋果、香蕉等，補充維生素和礦物質(zhì)；選擇低脂肪、高蛋白的食物，如魚肉、雞肉、豆類。避免高鹽、高脂、高糖食物。 2. 適當運動：根據(jù)自身情況進行適量的有氧運動，如散步、慢跑、太極拳等，增強心肺功能，促進血液循環(huán)。 3. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，每天 7 - 8 小時，有利于身體恢復和大腦功能改善。 4. 定期復查：監(jiān)測血壓、血糖、血脂等指標，以及進行頭顱 CT 或磁共振等檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)問題并調(diào)整治療方案。 5. 控制基礎?。喝缬懈哐獕?、糖尿病、高血脂等，應嚴格遵醫(yī)囑服藥，將各項指標控制在正常范圍內(nèi)。 總之，腦梗塞康復后的保養(yǎng)需要綜合多方面進行，持之以恒，以降低復發(fā)風險，提高生活質(zhì)量。

腦梗塞患者在日常的飲食要十分注意，像一些脂類、糖類是有必要控制這個攝入量的，水果里面含糖分較高者也應該忌口注意少食多餐，細嚼慢咽，三四五頓，七八分飽，不要暴飲暴食，低糖低鹽低脂，戒煙少酒戒刺激性食物，辣椒等刺激性的食物當然是不能吃了，平時多食用新鮮的綠色蔬菜、水果，還有胡蘿卜

您好，腦梗塞首先在飲食上要了解，應忌高脂肪、高熱量食物，忌肥甘甜膩、過咸刺激助火生痰之品，忌生、冷、辛辣刺激性食物，忌嗜煙、酗酒。