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孩子多動癥不想靠藥,有哪些自我療法?

兒子注意力不集中;看書看不進去;坐著也會東倒西歪;故意招惹別的小朋友;到醫(yī)院檢查;醫(yī)生告訴我們是多動癥;給開了一些藥;現(xiàn)在也吃了一段時間了;可是不想一直靠藥物治療;畢竟是藥三分毒;怎樣自我療法呢

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級

    內(nèi)科

    孩子多動癥,除藥物治療外,可通過行為訓練、心理調(diào)節(jié)、環(huán)境改善、飲食調(diào)整、運動鍛煉等來改善。 1.行為訓練:制定規(guī)律的作息時間表,明確學習和休息時間。設定具體的行為目標,如每次集中注意力 15 分鐘,逐步延長。當孩子達到目標時,給予及時的獎勵。 2.心理調(diào)節(jié):家長要多鼓勵孩子,增強其自信心。幫助孩子學會情緒管理,如深呼吸、暫時離開刺激環(huán)境等。 3.環(huán)境改善:營造安靜、整潔、有序的學習和生活環(huán)境,減少干擾因素。 4.飲食調(diào)整:保證營養(yǎng)均衡,減少高糖、高脂肪食物的攝入,增加富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,如魚類、蛋類、蔬菜和水果。 5.運動鍛煉:每天安排適量的有氧運動,如跑步、游泳、跳繩等,有助于釋放過剩的精力,提高注意力。 多動癥的改善需要長期堅持,家長要有耐心,多關(guān)注孩子的變化,幫助孩子逐步克服困難。

    2024-12-22 20:39
  • 回答4

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    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院

    一級

    內(nèi)科

    對于兒童多動癥我們一般建議是多元綜合治療;具體包括行為治療、學習輔導、家庭治療和醫(yī)護配合等方法。1、家庭自我治療:①協(xié)調(diào)和改善家庭成員間關(guān)系,尤其是親子關(guān)系;②給父母必要的指導,使他們了解該障礙,正確地看待患兒的癥狀,有效地避免與孩子之間的矛盾和沖突,和諧地與孩子相處和交流,掌握行為矯正的方法,并用適當?shù)姆椒▽純哼M行行為方面的矯正。2、父母培訓:通過培訓,教給父母如何管理子女行為的方法。使父母能更加理解患兒的需要,更好地對其行為做出適當反饋。父母培訓可創(chuàng)造一種長期、持續(xù)、有利康復的環(huán)境,使兒童能減少的對抗行為,逐漸展示他們具有良好行為的能力。3、社會能力訓練:包括社會技能、認知技能和軀體技能訓練。幫助多動癥兒童學會實際社會技巧、正確對待他人、解決好人際關(guān)系、相互學習、接受獎勵或批評,處理挫折和惱怒等方法。4、創(chuàng)造溫馨和諧的生活環(huán)境,使孩子在輕松愉快的環(huán)境中度過童年,要因材施教,切勿盲目望子成龍。5、注意合理營養(yǎng),使孩子養(yǎng)成良好的飲食習慣,不偏食、不挑食;保證充足的睡眠時間。6、盡量避免孩子玩含鉛的漆制玩具,尤其不能將這類玩具含在口中。

    2015-11-16 10:12
  • 回答3

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    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級

    全科

    您好,這種情況考慮是脾虛導致的注意力缺陷多動癥,大多由心脾兩虛導致。建議這種情況可以服用有養(yǎng)心安神,健脾益氣的中藥調(diào)理,如歸脾湯合甘麥大棗湯加減。建議可以到正規(guī)中醫(yī)院診察,對癥治療。平時可以多給孩子吃些補脾益腎的食物,如栗子、核桃仁等。希望對您有所幫助!

    2015-11-16 05:58
  • 回答2

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好!建議您盡量不要讓您的孩子看電視或者上網(wǎng),盡量不要刺激寶寶,經(jīng)常帶他去運動,盡量不要讓孩子生病,因為孩子生病時精神會比較緊張,從而使多動癥癥狀明顯發(fā)作,飲食類也要特別注意盡量不要吃含有刺激性的東西如,蔥姜蒜。謝謝

    2015-11-15 22:29
  • 回答1

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    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級甲等

    婦產(chǎn)科

    兒童多動癥是兒童多動綜合癥的俗稱。其發(fā)病原因很多,是兒童時期常見病。因為人們認識不足,有時會誤診、漏診,如果不及時治療,則會造成家庭和學校中的不良影響?! ∮形宕笞晕爷煼ㄓ柧毱剑骸 ?.陪伴孩子  2.安排時間  3.注意力延長訓練  4.為孩子立規(guī)矩  5.借助藥物

    2015-11-15 19:25
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是多動綜合征?   多動綜合征可見多種原因,如弱智兒童,腦炎后遺癥,癲癇發(fā)作等。但是兒童期常見的一組多動性障礙。特征是:發(fā)病早、多動與行為調(diào)節(jié)不良伴隨注意力不集中和無法長時間埋頭做事。在幼兒園或?qū)W校時,尤其出眾的多動,難以安靜做事達半小時以上。 查看全文»

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  • 朱冬生

    主任醫(yī)師

    廣東省婦幼保健院

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  • 徐通

    主任醫(yī)師 教授

    上海長征醫(yī)院

    擅長:小兒多動癥、抽動癥、癲癇、包莖、遺尿 詳情»

  • 楊穗紅

    主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學附屬中醫(yī)醫(yī)院

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