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天熱出現(xiàn)頭暈、沒力、口渴、想睡覺的癥狀，有可能是中暑，但也可能是其他原因，如脫水、低血壓、貧血、低血糖等。 1. 中暑：在高溫環(huán)境中，體溫調(diào)節(jié)中樞功能障礙，導(dǎo)致體內(nèi)熱量蓄積。治療需迅速轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處，補充水分和電解質(zhì)，可服用藿香正氣水、十滴水等。 2. 脫水：大量出汗未及時補充水分，引起體內(nèi)水分不足。要及時補充生理鹽水或口服補液鹽。 3. 低血壓：天氣炎熱血管擴張，血壓下降。需適當(dāng)休息，增加營養(yǎng)，必要時服用生脈飲。 4. 貧血：血紅蛋白不足，影響氧氣輸送。要明確貧血類型，針對性治療，如補充鐵劑、維生素 B12 等。 5. 低血糖：能量供應(yīng)不足。立即補充糖分，如吃糖果、喝糖水。 出現(xiàn)這些癥狀后，應(yīng)注意休息，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。

你好：盛夏季節(jié),預(yù)防中暑可以采用以下幾招：1.多喝湯.當(dāng)人出汗比較多,體液損耗比較大的時候,多喝湯既能及時補充水分,又有利于消化吸收.簡單易學(xué)的“防暑湯”如山楂湯,綠豆酸梅湯,金銀花湯,西瓜翠衣湯等.2.多飲茶.研究人員對炎熱天喝溫茶水和喝飲料的兩組人員的測定表明,溫茶能降低皮膚溫度1-2度,而冷飲只能使口腔周圍變冷;喝茶者感覺清涼舒適,渴感全消,而喝冷飲者,周身不暢,渴感未消.高溫作業(yè)者,如能在溫茶中適當(dāng)加點鹽,以彌補出汗過多而丟失的鹽分,對預(yù)防中暑更有裨益.3.多吃粥.在炎熱的夏季,人的腸胃因受暑熱刺激,功能會相對減弱,容易發(fā)生頭重倦怠,食欲不振等不適,重者還會中暑.因此,夏季喝消暑保健粥則是飲食調(diào)理措施之一,如綠豆粥,金銀花粥,薄荷粥,蓮子粥,荷葉粥,蓮藕粥等.4.多吃青菜.天熱濕氣重,人們一般都喜歡吃清淡味鮮而不油膩的食物,而青菜既有這種特點,又含有豐富的維生素和礦物元素.所以,應(yīng)盡量多吃青菜,如各種豆類,瓜類,小白菜,香菜等.既可以涼拌生吃,也可放少許瘦肉絲炒熟吃.5.多吃瓜果.瓜果汁多味甜,不僅生津止渴,也能清熱解暑.西瓜味甜多汁性涼,是清暑解渴的瓜類之首.另外,香瓜,黃瓜洗凈之后生食,或榨汁之后飲用,都有很好的清熱解暑作用.獼猴桃含有大量維生素C,有非常好的清熱解暑作用,是高溫和野外作業(yè)人員經(jīng)常選用的果品和飲料.

建議可以吃解暑的藥物如仁丹等,可以多吃水果.

你好,首先要做的是迅速撤離引起中暑的高溫環(huán)境,選擇陰涼通風(fēng)的地方休息；并多飲用一些含鹽分的清涼飲料.還可以在額部,顳部涂抹清涼油,風(fēng)油精等,或服用人丹,十滴水,藿香正氣水等中藥.如果出現(xiàn)血壓降低,虛脫時應(yīng)立即平臥,及時上醫(yī)院靜脈滴注鹽水.