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您好，頭皮屑是老化的頭皮角質(zhì)層，脂肪和塵埃的混合物，可以分為乾性及油性兩類。頭皮屑的產(chǎn)生是一般的皮膚污垢，也就是表皮的角質(zhì)層不斷的剝落面產(chǎn)生的，也是新陳代謝的結(jié)果脂性頭皮屑，相反地皮脂分泌多，感覺是滑滯性的頭皮屑，這種多是皮膚油性的人。另外還要注意的是，洗頭發(fā)時洗發(fā)精一定要洗凈，要注意飲食，不要喝酒及刺激性食物及油煎油炸性食物。少吃點(diǎn)甜食，因?yàn)轭^發(fā)屬堿性，甜品屬酸性，會影響體內(nèi)的酸堿平衡，加速頭皮的產(chǎn)生祝健康，希望我的建議對你有幫助。

頭皮屑有干性與油性之分，從飲食上調(diào)理是最好的辦法，洗頭的時候在水里加點(diǎn)醋，也是不錯的選擇。干性頭皮，是皮脂分泌不足的結(jié)果，要多吃含有維生素A、B之類及脂肪性食物，如動物肝臟、麥芽、海藻類、豬肉、水果等；如果是油性頭皮，主要是由于缺乏維生素B群而引起的居多，要多吃豆類、芋類、綠色蔬菜、面食等。牛奶、蛋黃、肉類所含量最多，應(yīng)多吃這類食物。

考慮真菌感染，洗頭時可用硫黃皂或硼砂蘇打各半洗頭。內(nèi)服維生素B族類藥。外用復(fù)方硫磺洗劑或希爾生（內(nèi)含硫化硒）。

頭皮屑的話大部分是由于皮膚的問題，還有一些是肺燥引起的，建議您先去看下皮膚科，看是否有什么問題的，然后你換個洗發(fā)水，可以在洗的最后一次放點(diǎn)醋洗下后再用清水洗去，然后平時不要喝酒，抽煙，適當(dāng)?shù)亩喑孕┬迈r的水果比較好的

中醫(yī)上認(rèn)為這種情況多是由于血虛有風(fēng)引起的，可以通過服用中藥來治療?？梢杂玫て?、天花粉、芍藥、蟬蛻等中藥來治療，最好到中醫(yī)院就診，平時注意休息要規(guī)律，不要吃辛辣油膩的食物可以多吃些蔬菜水果等，另外注意不要飲酒。

你好你現(xiàn)在頭皮屑多考慮是由于皮脂腺分泌旺盛引起的我建議你選擇去屑的產(chǎn)品進(jìn)行一下治療配合飲食方面的調(diào)理你可以選擇康王或是海飛絲這樣的去屑產(chǎn)品進(jìn)行調(diào)理很好的再就是平時要注意飲食清淡不要吃辛辣的食物少吃油膩的食物注意生活的規(guī)律不要熬夜平時2-3天清洗一次頭部很好的祝早日康復(fù)