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手淫過(guò)度引起神經(jīng)衰弱、多夢(mèng)、腰痛、記憶力衰退等癥狀，需綜合調(diào)理。包括改善生活習(xí)慣、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、心理調(diào)節(jié)、藥物治療及中醫(yī)調(diào)理等。 1.改善生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。減少手淫頻率，培養(yǎng)健康的興趣愛(ài)好，轉(zhuǎn)移注意力。 2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行如慢跑、游泳、瑜伽等有氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)。 3.心理調(diào)節(jié)：保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，可通過(guò)冥想、深呼吸等方式緩解壓力，減輕焦慮。 4.藥物治療：如服用安神補(bǔ)腦液、谷維素片、維生素 B1 片等，改善神經(jīng)衰弱癥狀。但用藥需遵醫(yī)囑。 5.中醫(yī)調(diào)理：可嘗試針灸、推拿等中醫(yī)療法，調(diào)理身體機(jī)能。 只要積極采取上述措施，癥狀會(huì)逐漸改善，一般不會(huì)影響娶妻生子。但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

男性頻繁手淫容易導(dǎo)致前列腺炎和尿路感染和導(dǎo)致精神狀態(tài)不好,乏力,性欲低下,影響工作和學(xué)習(xí),甚至影響生育.建議不要穿過(guò)于緊的內(nèi)褲.不要接觸性刺激的圖片和聲音等.有睡眠需求的時(shí)候再上床睡覺(jué).早晨不要念床,醒來(lái)后即使起床.以免想入非非.但是這些癥狀一般戒掉這個(gè)習(xí)慣也能夠自行好轉(zhuǎn)的.

手淫只會(huì)促進(jìn)睡眠，不可能造成神經(jīng)衰弱。你的情況與其他病癥有關(guān)，建議去醫(yī)院檢查。