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勞損造成的手腕筋膜炎，需要綜合多種方法來治療和緩解，包括休息、物理治療、藥物治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、注意日常姿勢(shì)等。 1.休息：減少手腕的活動(dòng)，避免加重?fù)p傷。佩戴護(hù)腕，給予手腕適當(dāng)?shù)闹魏捅Ｗo(hù)。 2.物理治療：熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛和肌肉緊張。也可進(jìn)行超聲波治療、電療等。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能減輕炎癥和疼痛。外用藥物如扶他林軟膏等也有一定效果。 4.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：在癥狀緩解后，進(jìn)行適度的手腕伸展和力量訓(xùn)練，增強(qiáng)手腕肌肉力量。 5.注意日常姿勢(shì)：避免長時(shí)間保持同一手腕姿勢(shì)，使用電腦或手機(jī)時(shí)注意手腕的擺放位置。 總之，對(duì)于勞損導(dǎo)致的手腕筋膜炎，要及時(shí)采取有效的治療措施，并注意預(yù)防復(fù)發(fā)。同時(shí)，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。