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你好，你所患脫發(fā)癥狀很大部分是因?yàn)檫z傳因素并且加上你平時(shí)生活中的不良生活習(xí)慣導(dǎo)致情況愈加嚴(yán)重。脂溢性脫發(fā)是因?yàn)轭^皮分泌過于旺盛導(dǎo)致頭部毛囊堵塞發(fā)炎等導(dǎo)致脫發(fā)頭部油膩。對于該癥狀生活中需多補(bǔ)充維生素。勤鍛煉曾加自身抵抗力，可以使用控油類洗發(fā)水注意保護(hù)頭部清爽?？啥嗍秤弥ヂ椋坭筋愂澄镉靡源龠M(jìn)頭發(fā)生長且能抑制脫發(fā)。

病情分析：脂溢性脫發(fā)患者應(yīng)多吃富含維生素的食物.維生素A對于維持上皮組織的正常功能和結(jié)構(gòu)的完善,促進(jìn)生長發(fā)育起重要作用.此類食物有胡蘿卜,菠菜,小白菜,韭菜,莧菜,西蘭花,空心菜,芥菜,苜蓿,馬蘭頭,金針菜,茴香菜,香菜,芥藍(lán),杏等.維生素B6對調(diào)節(jié)脂肪及脂肪酸的合成,抑制皮脂分泌,刺激毛發(fā)再生有重要作用.富含維生素B6的食物有馬鈴薯,蠶豆,青魚,橘子,芝麻等.此外,多吃含維生素B2及維生素C豐富的食物也對脂溢性脫發(fā)>脫發(fā)有一定效果.應(yīng)少食動(dòng)物脂肪,甜食及辛辣刺激性食物

脂溢性脫發(fā)的治療.脂溢性脫發(fā)的治療須首先應(yīng)注重頭發(fā)的保健和護(hù)理，飲食以清淡為主，忌食高熱量或刺激性食物（如煎炸食品、辣椒、煙、酒、咖啡以及含異形蛋白的牛肉等等），生活作息應(yīng)規(guī)律、睡眠充足、減少心理壓力。局部用藥以去除油脂、減少皮屑、消炎止癢，以具有去頭皮屑成分（Ketaconazole、SeleniumSulfide或tar）的洗發(fā)水洗發(fā)。如屬體質(zhì)遺傳與雄性激素水平有關(guān)，應(yīng)咨商醫(yī)生意見，看是否適合以抗雄性激素類藥物治療。口服藥物傳統(tǒng)的有維生素B6和胱氨酸等，最新的有美國食品藥物管理局（FDA）核準(zhǔn)使用的保法止（Propecia，F(xiàn)inasteride1mg），對治療遺傳性脂溢性脫發(fā)有顯著效果；還可以外用米諾地爾（Minoxidil）溶液擦敷頭皮，可以減少脫發(fā)，促進(jìn)毛發(fā)再生。除此之外，脫發(fā)的患者要保持身心舒暢，學(xué)會(huì)科學(xué)化護(hù)理頭發(fā)，選用合適的潤發(fā)劑和護(hù)發(fā)乳，以正確的方式吹頭、梳頭，堅(jiān)持自我按摩，調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，并輔以適當(dāng)?shù)氖朝熍浜稀?

脫發(fā)病因很多,除了神經(jīng)性,脂溢性脫發(fā)外還有貧血性中毒性精神性感染性或因內(nèi)部疾病引起等,一定要檢查清楚再治療,不能盲目.如你所說,你的可能是神經(jīng)精神性,治療方法要看具體情況決定.

脫發(fā)的原因有很多，有脂溢性脫發(fā)、血虛、血熱性脫發(fā)、腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā)，宜對癥治療為佳；另外，還要注意營養(yǎng)調(diào)理，頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠，對治你的脫發(fā)大有裨

掉頭發(fā)的原因與營養(yǎng)有關(guān)，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系，可查血微量元素，平時(shí)不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài)?？稍诘纛^發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦，可促進(jìn)頭發(fā)生長，飲食營養(yǎng)要全面，適當(dāng)多吃些硬殼類食物，適當(dāng)吃些黑芝麻！