吃中老年鈣片能否幫助矮個(gè)子長(zhǎng)高
我長(zhǎng)得有點(diǎn)矮，我覺得是發(fā)育慢，就沒有治療，吃中老年鈣片能否長(zhǎng)高:
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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身高的增長(zhǎng)受多種因素影響，包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和激素水平等。吃中老年鈣片對(duì)于矮個(gè)子長(zhǎng)高的作用有限，不能單純依靠它來實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)高的目標(biāo)。 1. 遺傳：遺傳因素在身高發(fā)育中起著重要作用。如果家族中普遍身高較矮，那么個(gè)體長(zhǎng)高的潛力可能相對(duì)較小。 2. 營(yíng)養(yǎng)：均衡的營(yíng)養(yǎng)是身高增長(zhǎng)的基礎(chǔ)，包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等。但中老年鈣片的成分和劑量不一定適合青少年。 3. 睡眠：充足的睡眠有助于生長(zhǎng)激素的分泌，利于身高增長(zhǎng)。 4. 運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如籃球、跳繩等，可刺激骨骼生長(zhǎng)。 5. 激素水平：生長(zhǎng)激素、甲狀腺激素等對(duì)身高發(fā)育至關(guān)重要。若激素分泌異常，會(huì)影響身高。 總之，想要長(zhǎng)高不能僅依賴中老年鈣片。應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，合理飲食，適量運(yùn)動(dòng)。若對(duì)身高增長(zhǎng)存在疑慮，建議到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查和評(píng)估，以確定是否存在影響身高的疾病，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取合適的措施。
2024-12-23 11:47
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什么是生長(zhǎng)障礙? 生長(zhǎng)障礙包括以下三項(xiàng)內(nèi)容：①身高低于同年齡同性別兒童第3百分位或兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差;②生長(zhǎng)速度比同年齡同性別兒童平均生長(zhǎng)速度慢兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差，一般以年身高增長(zhǎng)為標(biāo)準(zhǔn)，3歲前低于7cm/年，3歲至青春期前低于5cm/年，青春期低于6cm/年;③青春期突增年齡比同年齡同性別兒童平均突增年齡落后兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差。對(duì)生長(zhǎng)障礙的患兒，應(yīng)判斷以下4個(gè)年齡：生活年齡(按出生日期計(jì)算的年代學(xué)年齡)、身高年齡(與現(xiàn)在身高相應(yīng)的平均年齡)、骨齡及體重年齡(現(xiàn)體重相應(yīng)的平均年齡)。 查看全文»
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