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心臟病人適合的體育鍛煉有哪些？

2024-12-22 18:03 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：心臟病

問(wèn)題：

心臟病人都能參加那些體育鍛煉？曾經(jīng)治療情況和效果：心臟病人都能參加那些體育鍛煉？（）

回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

孔書(shū)雪醫(yī)師

河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

心臟病人適合的體育鍛煉包括散步、慢跑、太極拳、瑜伽、騎自行車等。 1.散步：強(qiáng)度較低，能促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)心肺功能，且不易增加心臟負(fù)擔(dān)。 2.慢跑：適當(dāng)?shù)穆苡兄谔岣咝姆文土?，但要控制速度和時(shí)間。 3.太極拳：動(dòng)作舒緩，能調(diào)節(jié)呼吸和身體平衡，增強(qiáng)身體協(xié)調(diào)性。 4.瑜伽：通過(guò)呼吸和體位的配合，放松身心，減輕心臟壓力。 5.騎自行車：可根據(jù)自身情況調(diào)整強(qiáng)度，鍛煉腿部肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)。心臟病人在選擇體育鍛煉時(shí)，應(yīng)根據(jù)自身病情和身體狀況，遵循醫(yī)生建議，逐漸增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間，運(yùn)動(dòng)過(guò)程中如有不適，應(yīng)立即停止并就醫(yī)。
2024-12-22 22:14

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回答1
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王海龍醫(yī)師

邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

參加體育鍛煉是防治心臟病的有效手段之一有三個(gè)運(yùn)動(dòng)是最好的1．散步2．慢跑3．太極拳記住不要太疲勞
2015-11-17 07:09

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