14 歲跑步后右腳后跟左上部分疼痛是為何？
2024-12-22 17:25
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今天跑步時，跑了一段時間后，右腳的腳后跟有左上部分開始痛了起來，這是怎么了？我14歲，以前也跑過，今天跑步時，跑了一段時間后，右腳的腳后跟有左上部分開始痛了起來，這是怎么了？我14歲，以前也跑過，沒曾經(jīng)治療情況和效果：
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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14 歲跑步后右腳后跟左上部分疼痛，可能是由于運動損傷、鞋子不合適、生長痛、跟腱炎、足底筋膜炎等原因引起。 1. 運動損傷：跑步時姿勢不正確或運動量過大，可能導致腳后跟部位的肌肉、韌帶等軟組織受傷，從而引發(fā)疼痛。 2. 鞋子不合適：鞋子尺碼不合適、鞋底過硬或缺乏支撐，會增加腳后跟的壓力，引起疼痛。 3. 生長痛：14 歲處于生長發(fā)育期，骨骼生長迅速，可能會出現(xiàn)生長痛，累及腳后跟部位。 4. 跟腱炎：長期運動或過度使用跟腱，可能引發(fā)跟腱炎，導致腳后跟疼痛。 5. 足底筋膜炎：足底筋膜受到反復牽拉，產(chǎn)生無菌性炎癥，引起腳后跟疼痛。 如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)，進行詳細的檢查和診斷，以便采取針對性的治療措施。同時，在日后的運動中要注意做好熱身、選擇合適的鞋子、控制運動量等，預防此類情況的發(fā)生。
2024-12-22 21:35
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