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因配偶過往情史而產(chǎn)生心理障礙，影響性生活，可從認(rèn)知調(diào)整、情感溝通、轉(zhuǎn)移注意力、自我提升和尋求專業(yè)幫助等方面嘗試改善。 1.認(rèn)知調(diào)整：理性認(rèn)識(shí)過去無法改變，專注當(dāng)下和未來的關(guān)系發(fā)展。 2.情感溝通：與配偶坦誠交流內(nèi)心感受，增進(jìn)彼此理解和信任。 3.轉(zhuǎn)移注意力：培養(yǎng)新的興趣愛好，如運(yùn)動(dòng)、閱讀，減少對過去的關(guān)注。 4.自我提升：通過學(xué)習(xí)、工作等提升自身價(jià)值感和自信心。 5.尋求專業(yè)幫助：如心理咨詢師，他們能提供更專業(yè)的心理疏導(dǎo)和建議。 總之，克服這種心理障礙需要時(shí)間和努力，要保持積極的心態(tài)，逐步調(diào)整自己的心理狀態(tài)，重建和諧的性生活和親密關(guān)系。

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