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18 歲女孩跑步時(shí)兩腿往外甩，可能是由于不良習(xí)慣、肌肉力量不均衡、骨骼發(fā)育問(wèn)題、關(guān)節(jié)疾病或神經(jīng)系統(tǒng)問(wèn)題等。 1. 不良習(xí)慣：長(zhǎng)期不正確的走路或跑步姿勢(shì)形成習(xí)慣。應(yīng)注意日常姿態(tài)，時(shí)刻提醒自己保持正確姿勢(shì)。 2. 肌肉力量不均衡：腿部某些肌肉過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱?？赏ㄟ^(guò)有針對(duì)性的肌肉訓(xùn)練來(lái)改善，如深蹲、側(cè)抬腿等。 3. 骨骼發(fā)育問(wèn)題：如髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良。需進(jìn)行影像學(xué)檢查確診，輕度可通過(guò)康復(fù)訓(xùn)練，嚴(yán)重的可能需要手術(shù)矯正。 4. 關(guān)節(jié)疾?。豪珀P(guān)節(jié)炎，導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動(dòng)受限。治療包括藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等，以及物理治療。 5. 神經(jīng)系統(tǒng)問(wèn)題：神經(jīng)控制異常影響肌肉協(xié)調(diào)。需要進(jìn)一步檢查神經(jīng)系統(tǒng)，明確病因后進(jìn)行相應(yīng)治療。 總之，18 歲女孩出現(xiàn)跑步兩腿往外甩的情況，應(yīng)及時(shí)重視，明確原因后采取針對(duì)性的措施。同時(shí)，要保持耐心和堅(jiān)持，逐步改善這一問(wèn)題。

你好，可能是跑步比較少，一旦運(yùn)動(dòng)起來(lái)，身體不協(xié)調(diào)導(dǎo)致的難看。建議，如果想改善這個(gè)情況，可以多增加運(yùn)動(dòng)，多跑步，多練習(xí)一些動(dòng)作，盡量使身體協(xié)調(diào)，這樣就不會(huì)難看了。關(guān)鍵是練習(xí)熟練起來(lái)就好了。