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體檢發(fā)現(xiàn)脂肪肝浸潤且甘油三酯 2.9，應(yīng)從改善生活方式、合理飲食、適度運(yùn)動、定期復(fù)查、必要時(shí)藥物治療等方面著手。 1. 改善生活方式：規(guī)律作息，避免熬夜，戒煙限酒，減輕精神壓力，保持良好心態(tài)。 2. 合理飲食：控制總熱量，減少高糖、高脂肪、高膽固醇食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 3. 適度運(yùn)動：每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、慢跑、游泳等。 4. 定期復(fù)查：每 3 - 6 個(gè)月復(fù)查肝功能、血脂、腹部超聲等，監(jiān)測病情變化。 5. 藥物治療：如果通過生活方式調(diào)整效果不佳，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如非諾貝特、苯扎貝特、阿托伐他汀等降血脂藥物。 總之，對于脂肪肝浸潤和甘油三酯升高，需要綜合管理，持之以恒，才能有效控制病情，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。