多年體重過輕且身高未增長,原因何在及如何長胖
患者性別:劉紅兵我為什么我長不胖也長不高.要說我天天吃那么多補品也吃了不少可就是長不胖也不張高.168cm42公斤從15歲到現(xiàn)在體重一直在100斤以下.請問下醫(yī)生是為什么啊有什么辦法可以長胖嗎
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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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體重過輕且身高未增長可能由多種因素導致,如遺傳因素、飲食結構不合理、消化吸收問題、缺乏運動、內分泌失調等。 1.遺傳因素:身高和體重在一定程度上受遺傳影響,如果家族中普遍體型偏瘦、身高較矮,可能會出現(xiàn)類似情況。 2.飲食結構不合理:雖然吃了很多補品,但可能營養(yǎng)不均衡,缺乏蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質等必要的營養(yǎng)素。 3.消化吸收問題:胃腸道功能不佳,如患有慢性腸胃炎、消化不良等,影響食物的消化和營養(yǎng)的吸收。 4.缺乏運動:運動量不足,身體代謝率低,無法有效消耗能量和促進肌肉生長。 5.內分泌失調:甲狀腺功能亢進、糖尿病等內分泌疾病,可能導致代謝過快,體重難以增加。 總之,要綜合考慮多種因素來找出體重過輕和身高未增長的原因。建議先到醫(yī)院進行全面的身體檢查,包括胃腸功能、內分泌系統(tǒng)等方面的檢查,以確定具體原因,然后采取針對性的措施。同時,保持良好的生活習慣和心態(tài)也非常重要。
2024-12-24 14:34
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回答2
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祁建波
石家莊華光中醫(yī)腫瘤醫(yī)院
一級
伽瑪?shù)吨行?/p>
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你好,長胖一點該怎么辦,首先,應增加膳食的攝入量,增加體重,就必須向機體提供合成組織所需要的各種營養(yǎng)素,膳食內容應豐富多樣,不挑食,不偏食,飯菜要盡量做到美味可口.在攝入足夠蛋白質的情況下,宜多進食一些含脂肪,碳水化合物(即淀粉,糖類等)較豐富的食物.這樣,多余的能量就可以轉化為脂肪儲存于皮下,使瘦弱者豐富起來.其次,應保持充足而良好的睡眠.人的睡眠若比較充足,胃口就比較好,而且也有利于對食物的消化和吸收.食物增肥一方,山藥粥,成分:山藥,乳酪,白糖.其制法可分為兩種.一種是將鮮山藥洗凈,搗泥,待大米粥熟時加入拌勻,而后調入乳酪,白糖食用;另一方法是,將山藥曬干研粉,每次取30克,加冷水調勻,置爐上,文火煮熟,不斷攪拌,兩三沸后取下,調入乳酪,白糖即可食用.
2015-11-17 22:43
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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記得還是見習的時候,下午上門診,三四個同學在一起閑聊,來了個病人,還是哪個縣委的干部,就問了你這個問題,當時同學就說,叫他問問我怎么辦,我其實一直比較瘦,直到現(xiàn)在。這么說,其實是告訴你,瘦,矮,其實不算問題。至于你說的“吃的少,不怎么消化經常不想吃飯”,倒是要找一下原因,如果沒有病理原因,就是你生活方式的問題,要想辦法改變,再有就是鍛煉。不要希望靠什么捷徑長高,長胖。至于藥物,你最好敬而遠之。
2015-11-17 05:14
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