如何有效治療臀肌筋膜炎?
有一個(gè)星期了總是感覺坐點(diǎn)電腦前臀部就感覺有點(diǎn)疼的厲害站起來的時(shí)候沒有這個(gè)情況我總擔(dān)心有什么病了去醫(yī)院做了個(gè)檢查大夫說是臀肌筋膜炎也沒有給我開藥讓我多鍛煉我想問問在線大夫要怎么治療臀肌筋膜炎?
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回答5
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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臀肌筋膜炎是一種常見的肌肉筋膜疾病,主要由肌肉勞損、外傷、寒冷刺激、免疫因素、長期不良姿勢等引起。治療方法包括物理治療、藥物治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、中醫(yī)治療及日常防護(hù)等。 1.物理治療:如熱敷、按摩、超聲波治療等,可以促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解肌肉緊張和疼痛。 2.藥物治療:常用的有非甾體抗炎藥,如布洛芬、雙氯芬酸鈉等,能減輕炎癥和疼痛;肌肉松弛劑,如乙哌立松,有助于緩解肌肉痙攣;外用藥物如扶他林軟膏,也可局部止痛。 3.運(yùn)動(dòng)康復(fù):進(jìn)行臀肌拉伸、強(qiáng)化訓(xùn)練等,增強(qiáng)臀肌力量和柔韌性。 4.中醫(yī)治療:包括針灸、拔罐等,能疏通經(jīng)絡(luò),調(diào)和氣血。 5.日常防護(hù):避免長時(shí)間久坐,注意保暖,選擇合適的座椅和床墊。 臀肌筋膜炎的治療需要綜合多種方法,患者應(yīng)根據(jù)自身情況選擇合適的治療方案,并在治療過程中保持耐心和積極的心態(tài)。同時(shí),如癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),調(diào)整治療方案。
2024-12-24 12:59
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回答4
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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腰背肌筋膜炎系指由寒冷、潮濕、急性和慢性勞損等原因引起腰背部筋膜、肌肉出現(xiàn)水腫、缺血、滲出及纖維性病變的一類疾病。該病是臨床常見多發(fā)性病征之一,約占腰腿痛患者就診率的20-30%?;颊咧心昃佣?,年輕人也不少見。該病多發(fā)生于體力勞動(dòng)者和長時(shí)間坐位工作者。筆者運(yùn)用按摩手法治療該病近期療效顯著,遠(yuǎn)期療效也較滿意。病因1、部分患者有程度不等的急性外傷史,腰背肌肉、筋膜受損傷后,未及時(shí)治療或治療不徹底,留下隱患,遷延日久所致。2、不少患者雖沒有明顯急性外傷史,但因長時(shí)間坐班而少活動(dòng),或工作姿勢不良,長期處于單一的特定姿勢,或工作緊張,持續(xù)性負(fù)重,過度勞累,天長日久形成慢性勞損。3、寒冷潮濕是誘因,或盛夏貪涼,露臥當(dāng)風(fēng),或劇烈活動(dòng)后,迫不及待地吹風(fēng)、沖淋,或長期從事水下,野外作業(yè),或冒雨涉水,處所陰暗潮濕,或氣候變化無常,冷熱交錯(cuò),不慎衣著等等,遭受風(fēng)寒濕邪的侵襲,使經(jīng)絡(luò)阻滯,氣血運(yùn)行不暢,嚴(yán)重影響肌肉筋膜的營養(yǎng)和代謝,積年累月,引起肌纖維變性。4、與患者體弱,免疫功能不強(qiáng)有關(guān),或腰骶椎先天變異(畸形)所致,也常與脊柱退行性疾病(骨質(zhì)增生)交織在一起。癥狀腰背肌筋膜炎易發(fā)于筋膜、腱鞘、韌帶、骨膜、肌肉起止點(diǎn)等處。
2015-11-17 11:27
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回答3
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唐秀鳳
上海市松江區(qū)九亭鎮(zhèn)衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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筋膜炎是指肌肉和筋膜的無菌性炎癥反應(yīng),當(dāng)機(jī)體受到風(fēng)寒侵襲、疲勞、外傷或睡眠位置不當(dāng)?shù)韧饨绮涣家蛩卮碳r(shí),可以誘發(fā)肌肉筋膜炎的的急性發(fā)作,肩頸腰部的肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)囊的急性或慢性的損傷、勞損等是本病的基本病因。由于在急性期沒有得到徹底的治療而轉(zhuǎn)入慢性;或者由于病人受到反復(fù)的勞損、風(fēng)寒等不良刺激,可以反復(fù)出現(xiàn)持續(xù)或者間斷的慢性肌肉疼痛、酸軟無力等癥狀。病因機(jī)理是由于筋血不活毛細(xì)血管及微循環(huán)不暢所致。建議中醫(yī)外科膏藥外敷,通過膏藥外敷,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒,并通過皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò)、筋骨,激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能,可迅速消除腫痛,促進(jìn)血液流暢和功能恢復(fù)。
2015-11-17 09:03
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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是勞損或受傷(傷可轉(zhuǎn)百病,甚至于腫瘤或癌),受涼轉(zhuǎn)成風(fēng)濕,痰濕停留瘀阻經(jīng)絡(luò)不通引起疼痛或麻痹,把痰濕洗出就通了,通則不痛。你這種情況手法治療最快,最好。且無副作用。中醫(yī)認(rèn)為所有的痛都是風(fēng)寒濕痹,痰濕,瘀血停留(增生,腫塊,肥大,風(fēng)濕都屬瘀的范疇),血於阻滯經(jīng)絡(luò)不通,氣血不暢,營養(yǎng)通不過去引起筋的張硬或粘連而壓迫神經(jīng)發(fā)生疼痛或麻痹。要想徹底治愈必需筋撥離,不壓迫神經(jīng),加上經(jīng)絡(luò)疏通(遠(yuǎn)古的療法吊洗傷痛/吊洗風(fēng)濕,具有把痰濕和於血洗出、軟化疳結(jié)、活血化瘀、促使氣血重新組合的功效)。
2015-11-17 08:59
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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筋膜炎是指肌肉和筋膜的無菌性炎癥反應(yīng),當(dāng)機(jī)體受到風(fēng)寒侵襲、疲勞、外傷或睡眠位置不當(dāng)?shù)韧饨绮涣家蛩卮碳r(shí),可以誘發(fā)筋膜炎的的急性發(fā)作,肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)囊的急性或慢性的損傷、勞損等是本病的基本病因。由于在急性期沒有得到徹底的治療而轉(zhuǎn)入慢性;或者由于病人受到反復(fù)的勞損、風(fēng)寒等不良刺激,可以反復(fù)出現(xiàn)持續(xù)或者間斷的慢性肌肉疼痛、酸軟無力等癥狀。病因機(jī)理是由于筋血不活毛細(xì)血管及微循環(huán)不暢所致。建議中醫(yī)外科膏藥外敷,通過膏藥外敷,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒,并通過皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò)、筋骨,激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能,可迅速消除腫痛,促進(jìn)血液流暢和功能恢復(fù)筋血不活毛細(xì)血管及微循環(huán)不暢所致,建議外敷中醫(yī)外科膏藥(金創(chuàng)活絡(luò)膏),通過膏藥外敷,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒,并通過皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò)、筋骨,激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能,可迅速消除腫痛,促進(jìn)血液流暢和功能恢復(fù),無任何副作用.不明之處可隨時(shí)聯(lián)系,以便能為你做出準(zhǔn)確的指導(dǎo),以取得最好的治療效果。
2015-11-17 03:38
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