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雞皮疙瘩長(zhǎng)時(shí)間存在可能由多種原因引起，如皮膚干燥、缺乏維生素、毛囊角化、遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)等。 1. 皮膚干燥：皮膚缺水會(huì)導(dǎo)致角質(zhì)增厚，引發(fā)雞皮疙瘩。應(yīng)注意保濕，使用溫和的沐浴露，沐浴后涂抹身體乳。 2. 缺乏維生素：尤其是維生素 A，會(huì)影響皮膚的正常代謝。可通過(guò)飲食補(bǔ)充，如胡蘿卜、南瓜、魚(yú)肝油等。 3. 毛囊角化：這是一種常見(jiàn)的皮膚問(wèn)題?？赏庥镁S A 酸乳膏、水楊酸軟膏等改善癥狀。 4. 遺傳因素：若家族中有類似情況，較難根治。但可通過(guò)日常護(hù)理減輕癥狀。 5. 內(nèi)分泌失調(diào)：如激素水平失衡。需要調(diào)整生活作息，保持充足睡眠，減輕壓力，必要時(shí)就醫(yī)調(diào)理。 總之，長(zhǎng)期存在雞皮疙瘩需要重視，通過(guò)改善生活習(xí)慣和適當(dāng)?shù)闹委?，多?shù)情況下能得到一定的緩解。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不改善，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

朋友你好，你這情況考慮毛周角化癥，毛囊角質(zhì)化是西醫(yī)的名詞，中醫(yī)多稱為“肌膚甲錯(cuò)”。常常作為一種征候出現(xiàn)在“氣滯血瘀”的一組征候群里，多數(shù)屬于綜合體質(zhì)上的問(wèn)題。如果治療可以通過(guò)行氣活血化瘀來(lái)減緩，徹底治療需要相當(dāng)一段時(shí)間。也可外抹些維A酸軟膏，這對(duì)改善癥狀也有幫助。

毛周角化癥。它是一種遺傳性疾病。它是由于毛囊口角化，影響了毳毛的生長(zhǎng)，所以皮膚表面摸起來(lái)不光滑，象雞皮疙瘩，的確在每個(gè)小丘疹中都有一卷曲的汗毛。這種疾病目前還沒(méi)有根治的方法，但適當(dāng)應(yīng)用一些藥物可以改善病情。如口服維生素A或多吃富含維生素A的食物對(duì)本病有一定幫助；此外，外用皮膚角質(zhì)軟化或角質(zhì)溶解劑，可以減輕癥狀，使皮膚表面變的比較光滑。如外用維甲酸、水楊酸藥膏等，維甲酸的應(yīng)用應(yīng)該從低濃度開(kāi)始，如從0.05%-0.1%，以避免對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激，每天晚上用一次。藥物需要長(zhǎng)期堅(jiān)持使用才能有效果。

你好，可能是毛周角化癥，毛周角化癥一般不需要特殊治療。建議多吃蔬菜和水果，角化明顯者可口服維生素A，輔以維生素E增加療效，局部可外涂3%~5%水楊酸軟膏、濕疹霜及魚(yú)肝油軟膏等。

毛囊角化癥是一種角質(zhì)化異常的疾病。最常發(fā)生于手臂和腿部之正面或外側(cè)，常被誤以為是粉刺、青春痘或是沒(méi)洗干凈。偶爾可見(jiàn)于臀部、背部及臉頰。又叫毛發(fā)苔蘚，毛周角化病，欲稱“雞皮膚”。治療都是以去角質(zhì)藥膏為首選，像是A酸、果酸、水楊酸及尿素等。5%的水楊酸，有相當(dāng)好的療效。水楊酸本身為脂溶性，剛好可以沿著毛囊開(kāi)口，順著皮膚油脂到達(dá)角化部位，進(jìn)而溶解角質(zhì)，改善癥狀，以上建議僅供參考，具體診療一定要到醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。祝您早日康復(fù)！