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你好，由于豆?jié){等豆制品含有孕激素，出現(xiàn)了婦科的病變比如乳腺增生，宮肌瘤附件囊腫等情況，平時(shí)是不建議吃的，尤其是過(guò)量食用，可能會(huì)加重。通過(guò)說(shuō)喝豆?jié){就會(huì)引起乳腺增生，兩者是沒(méi)有必然聯(lián)系的。平時(shí)可以適當(dāng)少喝，不要過(guò)量即可。乳腺增生還需要保持良好的情緒，避免肝氣郁結(jié)。

便秘的主要原因是腸道內(nèi)的微生態(tài)環(huán)境遭到破壞。腸道內(nèi)的菌群失去平衡，有益菌的數(shù)量不斷減少，而有害菌的數(shù)量不斷增多，從而導(dǎo)致便秘的產(chǎn)生。要想從根本上治療便秘，就得從調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)環(huán)境做起，可吃些益生菌類藥物。

你好。這便秘是可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理的，平時(shí)注意飲食盡量保持清淡一般需要注意多吃瓜果和蔬菜，多吃粗纖維的食物比較好，有利于排便。

您好，便秘和餐量無(wú)關(guān)的，主要是靠多吃蔬菜水果改善的。建議您每天堅(jiān)持多吃蔬菜水果，尤其是香蕉和菠菜的效果很好的，不要吃辣的，每晚用溫水洗洗，如果還是不見(jiàn)效可以采取針灸治療法。

您這很可能是腸胃功能失調(diào)或是平時(shí)飲食中缺乏纖維素引起的。最好是可以養(yǎng)成每天早餐后定時(shí)排便的習(xí)慣，飲食上可以多吃點(diǎn)牛奶、花生、芝麻、核桃和水果、蜂蜜等，都有可以很好的促進(jìn)排便。如果情況嚴(yán)重的話，可以口服蘆薈膠囊、麻仁潤(rùn)腸丸、大蜜丸之類的藥物調(diào)理。

你說(shuō)的癥狀主要是環(huán)境，飲食導(dǎo)致便秘的表現(xiàn)。建議服用奘靈水蘇糖，可以增加大便的濕度和保水性，增加腸道的推動(dòng)能力，幫助順利排出大便。平時(shí)適當(dāng)攝取粗糙而多渣的雜糧如標(biāo)準(zhǔn)粉、薯類、玉米、大麥等。油脂類的食物、涼開水、蜂蜜均有助于便秘的預(yù)防和治療，多飲水及飲料。多食富含B族維生素及潤(rùn)腸的食物，如粗糧、豆類、銀耳、蜂蜜等，炒菜時(shí)適當(dāng)增加烹調(diào)油。忌酒、濃茶、辣椒、咖啡等食物。