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中年女性失眠的常見原因有哪些?

請問中年女性失眠是什么原因?qū)е碌模?

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    中年女性失眠可能由激素變化、心理壓力、不良生活習慣、疾病因素、環(huán)境影響等導(dǎo)致。 1.激素變化:中年女性體內(nèi)激素水平波動,如更年期雌激素減少,可能影響睡眠。 2.心理壓力:工作、家庭等方面的壓力,易導(dǎo)致焦慮、抑郁,進而引發(fā)失眠。 3.不良生活習慣:睡前喝咖啡或濃茶,晚上運動過度,作息不規(guī)律等都可能影響睡眠。 4.疾病因素:患有高血壓、糖尿病、心臟病等慢性疾病,可能因身體不適而失眠。 5.環(huán)境影響:居住環(huán)境嘈雜、光線過強、溫度不適等,都不利于睡眠。 中年女性失眠的原因較為復(fù)雜,若長期失眠,應(yīng)及時就醫(yī),明確原因,采取針對性的治療措施。同時,要注意保持良好的生活習慣和心態(tài),創(chuàng)造有利于睡眠的環(huán)境。

    2024-12-24 13:18
  • 回答4

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    李強 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級甲等

    普內(nèi)科

    你好,應(yīng)考慮是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的失眠指導(dǎo)建議:建議你口服谷維素片+安神補腦液,睡前可以喝杯溫牛奶,如果這種情況沒有緩解,或者說影響到了工作、生活、學習,一定要到正規(guī)醫(yī)院進行治療,如有什么不懂的可以在線向我咨詢了解,點擊即可,希望可以幫到你。

    2015-11-18 02:23
  • 回答3

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    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,建議你用安神補腦液,平時注意合理安排作息時間,如果這種情況沒有緩解,或者說影響到了工作、生活、學習,一定要到正規(guī)醫(yī)院進行治療,如有什么不懂的可以在線向我咨詢了解,點擊即可,希望可以幫到你。

    2015-11-18 01:50
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級

    內(nèi)科

    你好,這種情況,應(yīng)是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的失眠指導(dǎo)建議:建議你口服谷維素片+安神補腦液,如果這種情況沒有緩解,或者說影響到了工作、生活、學習,一定要到正規(guī)醫(yī)院進行治療,如有什么不懂的可以在線向我咨詢了解,點擊即可,希望可以幫到你。

    2015-11-17 14:54
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    你好,失眠多因過度勞累,情志不暢等因素誘發(fā)的。在治療上建議使用安神補腦液或者七葉神安片進行治療較好,要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時間,積極鍛煉身體增加機體抵抗力。

    2015-11-17 13:28
就醫(yī)問藥

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什么是失眠?   失眠是指病人對睡眠時間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗?;颊咧髟V睡不著,表現(xiàn)為入睡困難,中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會節(jié)奏加快及競爭加劇的今天,失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高,尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»

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  • 黃堅紅

    主任中醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學附屬中醫(yī)醫(yī)院

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    副主任醫(yī)師 副教授

    中國人民解放軍總醫(yī)院

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  • 唐國順

    主任醫(yī)師

    上海岳陽醫(yī)院

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