35 歲男性兩鬢早生白發(fā)伴脂溢性皮炎等應(yīng)注意啥和吃啥
性別:男年齡:35病史：30歲兩鬢白發(fā)早生，但只集中在兩鬢，本人有脂溢性皮炎,血熱，家族多華早皂白史應(yīng)注意什么，吃些什么好
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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婦產(chǎn)科
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35 歲男性兩鬢早生白發(fā)，且有脂溢性皮炎、血熱及家族早生白發(fā)史。應(yīng)注意生活習(xí)慣、情緒調(diào)節(jié)、頭皮護(hù)理、飲食均衡、避免刺激等。 1. 生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，充足睡眠，避免熬夜。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 2. 情緒調(diào)節(jié)：減輕壓力，避免焦慮、緊張等不良情緒，保持心情舒暢。 3. 頭皮護(hù)理：選擇溫和的洗發(fā)水，定期洗頭，避免過度搔抓頭皮。 4. 飲食均衡：多吃富含維生素 B 族、銅、鋅等營養(yǎng)素的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、堅(jiān)果、綠葉蔬菜等。 5. 避免刺激：減少燙發(fā)、染發(fā)，避免長時(shí)間暴露在陽光下。 6. 治療脂溢性皮炎：遵醫(yī)囑使用藥物，如二硫化硒洗劑、酮康唑洗劑等。 7. 中醫(yī)調(diào)理：可咨詢中醫(yī)師，根據(jù)個(gè)人體質(zhì)進(jìn)行調(diào)理。 總之，綜合調(diào)理有助于改善癥狀，但要長期堅(jiān)持。同時(shí)，若癥狀加重或出現(xiàn)其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-12-24 20:19
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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目前可以口服精烏顆粒治療,同時(shí)多吃黑芝麻可能有效的，盡量按時(shí)作息，不要有太大的思想壓力，多吃蔬菜水果。
2015-11-18 00:53
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