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大腳趾一側(cè)往肉里長且觸碰疼痛，可能是甲溝炎、修剪不當(dāng)、穿鞋過緊、指甲畸形、真菌感染等原因引起。 1.甲溝炎：甲溝及其周圍組織發(fā)生感染，出現(xiàn)紅腫、疼痛。可局部涂抹碘伏消毒，外用莫匹羅星軟膏。 2.修剪不當(dāng)：指甲剪得過短或形狀不規(guī)則，導(dǎo)致指甲往肉里生長。要注意正確修剪指甲，剪成平齊狀。 3.穿鞋過緊：長期擠壓腳趾，促使指甲變形生長。選擇寬松舒適的鞋子，避免擠壓腳趾。 4.指甲畸形：天生指甲形狀異常。必要時(shí)可能需要通過手術(shù)矯正。 5.真菌感染：如灰指甲，破壞指甲結(jié)構(gòu)。使用抗真菌藥物，如阿莫羅芬搽劑、環(huán)吡酮胺乳膏等。 總之，出現(xiàn)大腳趾一側(cè)往肉里長且疼痛的情況，應(yīng)注意腳部衛(wèi)生，避免感染加重。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的皮膚科或外科就診。