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有家族糖尿病史者，可從生活方式、飲食、運動、監(jiān)測、體重控制等方面預防。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導下合理用藥。
1.生活方式：規(guī)律作息，避免熬夜，減輕精神壓力。
2.飲食：控制碳水化合物攝入，增加蔬菜、水果和全谷物。
3.運動：每周至少進行150分鐘中等強度有氧運動，如快走、慢跑。
4.監(jiān)測：定期檢測血糖，包括空腹血糖和餐后血糖。
5.體重控制：保持BMI在正常范圍，避免肥胖。
總之，有家族糖尿病史者要重視預防，長期堅持上述措施，降低患病風險。

糖尿病是由遺傳因素、免疫功能紊亂、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各種致病因子作用于機體導致胰島功能減退、胰島素抵抗等而引發(fā)的糖、蛋白質、脂肪、水和電解質等一系列代謝紊亂綜合征，預防糖尿病也沒有好的辦法，給你點建議吧，1不暴飲暴食，生活有規(guī)律，吃飯要細嚼慢咽,2防止感染性疾??；不要吃過量的抗生素3適當鍛煉身體，

你好，患糖尿病是胰腺功能的衰退，衰弱，衰竭的演變過程。(1)糾正高血糖和高血脂等代謝紊亂，促使糖、蛋白質和脂肪的正常代謝。(2)緩解高血糖等代謝紊亂所引起的癥狀。(3)防治酮酸癥中毒等急性并發(fā)癥和防治心血管、腎臟、眼睛及神經系統(tǒng)等慢性病變，延長患者壽命，降低病死率。(4)肥胖者應積極減肥，維持正常體重，保證兒童和青少年的正常生長發(fā)育，保證糖尿病孕婦和妊娠期糖尿病產婦的順利分娩，維持成年人正常勞動力，提高老年糖尿病患者的生存質量。這種被動性的方法屬治療性的治療。糖尿病是傳統(tǒng)中醫(yī)中的消渴病，分上、中、下三消。雖然胰腺一臟在中醫(yī)中沒有詳細的描述，但它與脾的功能是大致一樣的，以往的治療方法雖陳舊，新的認識與新的治法則可以完全康復糖尿病?，F(xiàn)代人的觀念受西醫(yī)的限制，總認為糖尿病是不可治愈的頑疾，早在明國時期陸黃芪就為胡適治愈了晚期糖尿病。陸黃芪治愈糖尿病的精髓在哪里，你可以用搜索，獲得良醫(yī)的康復治療。

您好，這種情況屬于家族性的，您屬于高危人群，一定要注意，避免糖尿病的發(fā)生主要是生活和飲食方面的注意，飲食上要盡量低糖，低脂肪，肥胖的要積極進行運動減肥，不要飲酒吸煙等等，這些對預防糖尿病發(fā)生都有非常重要的作用。在一個要定期檢測血糖，血脂等等

您好！如果是家族型的糖尿病，這么就是說您的身體內存在這種疾病的病理基因。在某個特定的時間，隨著誘發(fā)因素的刺激和誘導就會發(fā)生此類疾病。建議您可以通過平時的運動和飲食、生活作息方面進行相應的預防和護理。首先就是低糖低脂飲食，多吃些粗糧或富含膳食纖維的食物，對于熱量及糖分較高的食物盡量少吃，適量運動，合理安排作息時間，平時還可以多吃些山藥、黃芪水等有利于調節(jié)血糖的食療藥物，例如用黃芪水煮粥、泡些麥冬、知母等中藥飲片喝水，定期監(jiān)測血糖，都是積極預防糖尿病的方法。醫(yī)生詢問：還有什么疑問嗎？

2型糖尿病有明顯的遺傳傾向，預防措施：注意飲食、多運動、生活規(guī)律、防止肥胖、減輕壓力等