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有家族糖尿病史者，可從生活方式、飲食、運(yùn)動(dòng)、監(jiān)測(cè)、體重控制等方面預(yù)防。關(guān)愛(ài)自己，從關(guān)注健康開(kāi)始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.生活方式：規(guī)律作息，避免熬夜，減輕精神壓力。
2.飲食：控制碳水化合物攝入，增加蔬菜、水果和全谷物。
3.運(yùn)動(dòng)：每周至少進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑。
4.監(jiān)測(cè)：定期檢測(cè)血糖，包括空腹血糖和餐后血糖。
5.體重控制：保持BMI在正常范圍，避免肥胖。
總之，有家族糖尿病史者要重視預(yù)防，長(zhǎng)期堅(jiān)持上述措施，降低患病風(fēng)險(xiǎn)。

糖尿病是由遺傳因素、免疫功能紊亂、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各種致病因子作用于機(jī)體導(dǎo)致胰島功能減退、胰島素抵抗等而引發(fā)的糖、蛋白質(zhì)、脂肪、水和電解質(zhì)等一系列代謝紊亂綜合征，預(yù)防糖尿病也沒(méi)有好的辦法，給你點(diǎn)建議吧，1不暴飲暴食，生活有規(guī)律，吃飯要細(xì)嚼慢咽,2防止感染性疾??；不要吃過(guò)量的抗生素3適當(dāng)鍛煉身體，

你好，患糖尿病是胰腺功能的衰退，衰弱，衰竭的演變過(guò)程。(1)糾正高血糖和高血脂等代謝紊亂，促使糖、蛋白質(zhì)和脂肪的正常代謝。(2)緩解高血糖等代謝紊亂所引起的癥狀。(3)防治酮酸癥中毒等急性并發(fā)癥和防治心血管、腎臟、眼睛及神經(jīng)系統(tǒng)等慢性病變，延長(zhǎng)患者壽命，降低病死率。(4)肥胖者應(yīng)積極減肥，維持正常體重，保證兒童和青少年的正常生長(zhǎng)發(fā)育，保證糖尿病孕婦和妊娠期糖尿病產(chǎn)婦的順利分娩，維持成年人正常勞動(dòng)力，提高老年糖尿病患者的生存質(zhì)量。這種被動(dòng)性的方法屬治療性的治療。糖尿病是傳統(tǒng)中醫(yī)中的消渴病，分上、中、下三消。雖然胰腺一臟在中醫(yī)中沒(méi)有詳細(xì)的描述，但它與脾的功能是大致一樣的，以往的治療方法雖陳舊，新的認(rèn)識(shí)與新的治法則可以完全康復(fù)糖尿病?，F(xiàn)代人的觀念受西醫(yī)的限制，總認(rèn)為糖尿病是不可治愈的頑疾，早在明國(guó)時(shí)期陸黃芪就為胡適治愈了晚期糖尿病。陸黃芪治愈糖尿病的精髓在哪里，你可以用搜索，獲得良醫(yī)的康復(fù)治療。

您好，這種情況屬于家族性的，您屬于高危人群，一定要注意，避免糖尿病的發(fā)生主要是生活和飲食方面的注意，飲食上要盡量低糖，低脂肪，肥胖的要積極進(jìn)行運(yùn)動(dòng)減肥，不要飲酒吸煙等等，這些對(duì)預(yù)防糖尿病發(fā)生都有非常重要的作用。在一個(gè)要定期檢測(cè)血糖，血脂等等

您好！如果是家族型的糖尿病，這么就是說(shuō)您的身體內(nèi)存在這種疾病的病理基因。在某個(gè)特定的時(shí)間，隨著誘發(fā)因素的刺激和誘導(dǎo)就會(huì)發(fā)生此類(lèi)疾病。建議您可以通過(guò)平時(shí)的運(yùn)動(dòng)和飲食、生活作息方面進(jìn)行相應(yīng)的預(yù)防和護(hù)理。首先就是低糖低脂飲食，多吃些粗糧或富含膳食纖維的食物，對(duì)于熱量及糖分較高的食物盡量少吃，適量運(yùn)動(dòng)，合理安排作息時(shí)間，平時(shí)還可以多吃些山藥、黃芪水等有利于調(diào)節(jié)血糖的食療藥物，例如用黃芪水煮粥、泡些麥冬、知母等中藥飲片喝水，定期監(jiān)測(cè)血糖，都是積極預(yù)防糖尿病的方法。醫(yī)生詢(xún)問(wèn)：還有什么疑問(wèn)嗎？

2型糖尿病有明顯的遺傳傾向，預(yù)防措施：注意飲食、多運(yùn)動(dòng)、生活規(guī)律、防止肥胖、減輕壓力等