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額頭和后背起疙瘩且?guī)в邪最^和黑頭，可能是由于油脂分泌過多、毛囊堵塞、痤瘡丙酸桿菌感染、內分泌失調、不良生活習慣等因素引起。可通過調整生活方式、使用藥物、物理治療等方法改善。 1. 油脂分泌過多：皮脂腺分泌旺盛，導致皮脂排出不暢，形成疙瘩。應注意皮膚清潔，使用溫和的潔面產品。 2. 毛囊堵塞：角質代謝異常，毛囊口狹窄，皮脂等物質堆積?？啥ㄆ谌ソ琴|，但避免過度。 3. 痤瘡丙酸桿菌感染：這種細菌在毛囊內繁殖，引發(fā)炎癥。可外用抗生素類藥物，如克林霉素凝膠。 4. 內分泌失調：體內激素水平失衡，尤其是雄激素水平升高。要保持規(guī)律作息，避免熬夜。 5. 不良生活習慣：飲食油膩辛辣、壓力大、缺乏運動等。需清淡飲食，多吃蔬菜水果，適當運動，緩解壓力。 6. 皮膚清潔不當：使用不適合的護膚品，清潔不徹底。要選擇適合膚質的護膚品，徹底清潔皮膚。 額頭和后背的疙瘩消退需要綜合調理，保持良好的生活習慣和正確的護膚方法。如果癥狀嚴重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。

你好朋友,建議患處外涂痤瘡膏,保持臉部及全身的清潔.使用適合自己膚質的清潔劑洗臉.洗臉時,輕輕按摩患處,以利毛孔暢通.注意飲食,多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高熱量及辛辣食物.

建議您平時注意清潔面部、背部、胸部，少用刺激性化妝品，少吃辛辣刺激食物，少吃辛辣、甜食、煎炸油膩及煙酒、濃茶、咖啡等刺激性食物，少吃羊肉、烏雞、芒果、李子、榴蓮、香椿芽、香菜等熱性食物。多吃新鮮蔬菜、水果、雜糧等高維生素、高纖維食物，保持大便通暢。保持情志舒暢，勞逸結合，不焦不躁，保證充足的睡眠，少用電腦。另外，您可以將蒸餾水（一般超市都有售）中加入少許食鹽，用紗布沾濕后勤拍打患部，會有不錯的效果的。祝您早日康復！

你好，目前臉上起了痘痘考慮是痤瘡引起的問題，建議應該可以用如異維a酸等的藥物抑制雄激素，加上復方氯霉素酊的外用藥輔助平時用硫磺皂洗臉，而且不能吃太油膩和煎炸的東西，每天的休息要好，這樣慢慢就會好的了，

白頭黑頭粉刺與皮膚的毛囊炎，皮膚角化過度造成栓塞，皮脂排泄障礙所致的毛囊皮脂腺慢性炎癥這和胸背部毛囊的油脂分泌旺盛有關。注意保持床單被褥與貼身衣物的潔凈，勤洗澡更換衣服，頭發(fā)不要搭下來。在飲食方面要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物，少吃油膩食物，少吃甜食，少吃“發(fā)物”，平時多食富含維生素A/C/F和纖維素的食物。