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打球時(shí)左腿膝關(guān)節(jié)受傷，后續(xù)反復(fù)扭傷，可能與韌帶損傷、軟骨磨損、肌肉力量不足、康復(fù)不當(dāng)、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣不佳等有關(guān)。 1.韌帶損傷：膝關(guān)節(jié)韌帶在受傷時(shí)可能受到牽拉或撕裂，導(dǎo)致關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降，容易反復(fù)扭傷?？赏ㄟ^磁共振成像（MRI）檢查明確損傷程度。輕度損傷以休息、制動(dòng)、理療為主；嚴(yán)重的韌帶撕裂可能需要手術(shù)修復(fù)。 2.軟骨磨損：受傷時(shí)的沖擊可能導(dǎo)致軟骨損傷，影響關(guān)節(jié)活動(dòng)。治療方法包括口服氨基葡萄糖等營(yíng)養(yǎng)軟骨的藥物，以及關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉。 3.肌肉力量不足：受傷后腿部肌肉力量減弱，無法有效穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)。需要進(jìn)行針對(duì)性的肌肉力量訓(xùn)練，如股四頭肌的等長(zhǎng)收縮練習(xí)。 4.康復(fù)不當(dāng)：受傷后的康復(fù)措施不到位，關(guān)節(jié)功能未完全恢復(fù)。應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范的康復(fù)訓(xùn)練，包括關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練和平衡訓(xùn)練。 5.運(yùn)動(dòng)習(xí)慣不佳：運(yùn)動(dòng)時(shí)姿勢(shì)不正確或步伐移動(dòng)不到位，增加了受傷風(fēng)險(xiǎn)。要學(xué)習(xí)正確的運(yùn)動(dòng)技巧和姿勢(shì)，做好熱身和防護(hù)。 膝關(guān)節(jié)反復(fù)扭傷需要引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確原因，并采取針對(duì)性的治療和康復(fù)措施。同時(shí)，在恢復(fù)期間要注意休息，避免過度運(yùn)動(dòng)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。

可以檢查看。排除存在半月板損傷的可能。

建議找中醫(yī)骨傷科醫(yī)生辨證用中藥或手法（也可自己動(dòng)手）正骨按摩，順筋，揉搓，可以服吲哚美辛片，雙氯滅痛片，地塞米松片?；蚓植客赓N奇正消痛貼等治療，療效甚佳。