吃 VC 真能美白嗎，化妝品添加 VC 有效嗎
你好，早就聽說吃VC美白，聽別人早就成為美容的首選了。說因為VC除了可以提高免疫力，更被美譽為“經(jīng)典的天然美白元素”，很多經(jīng)典的美白類化妝品中都會添加VC成分。是真的嗎，吃VC真可以美白嗎
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回答5
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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吃 VC 對美白有一定作用，但效果因人而異。其作用機制包括抗氧化、抑制黑色素生成、促進膠原蛋白合成等。同時，化妝品中添加 VC 也可能有一定效果，但受多種因素影響，如 VC 的穩(wěn)定性、濃度、配方等。 1. 抗氧化作用：VC 可以中和自由基，減少氧化應(yīng)激對皮膚的損傷，延緩皮膚衰老，使膚色看起來更亮白。 2. 抑制黑色素生成：通過抑制酪氨酸酶的活性，減少黑色素的形成，從而減輕色斑，提亮膚色。 3. 促進膠原蛋白合成：有助于保持皮膚的彈性和緊致，使皮膚狀態(tài)更好，看起來更白皙。 4. 化妝品中 VC 的穩(wěn)定性：部分化妝品中的 VC 可能不穩(wěn)定，容易氧化失效，影響美白效果。 5. 濃度和配方：化妝品中 VC 的濃度和其他成分的搭配也會影響其美白作用。 6. 個體差異：不同人的皮膚對 VC 的吸收和反應(yīng)不同，有些人可能效果明顯，有些人則不顯著。 總之，吃 VC 和使用含 VC 的化妝品在一定程度上有助于美白，但不能單純依賴，還需綜合采取防曬、健康飲食、規(guī)律作息等措施來保持良好的皮膚狀態(tài)。
2024-12-24 15:33
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回答4
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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可以多吃點獼猴桃.櫻桃.番茄，這些都是含vc的
2015-11-18 14:54
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回答3
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，維生素c對人體有很多好處：可以促進膠原蛋白的合成，使人體的骨骼，血管，皮膚保持彈性，保護大腦，有利于傷口愈合；防止壞血病；預(yù)防牙齦出血等。但是過量食用也會引起中毒。
2015-11-18 14:01
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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VC確實可以有效的美白肌膚，抵抗紫外線輻射等，它可以使肌膚不會曬黑啊，曬出斑點，但是如果天生是黑皮膚靠VC是不會變成白膚的。不過如果是白膚或者亞洲人的黃肌膚是可以逐漸變得白皙起來，祝你越來越美麗
2015-11-18 08:01
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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你好，也可以吧，不過要選好的一定要選擇天然的產(chǎn)品VC，另外吃法要得當(dāng)。不過還是建議你食補，順其自然。
2015-11-18 00:26
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