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全身酸軟無(wú)力且怎么都不舒服，可能由過(guò)度勞累、營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、感冒、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起。 1.過(guò)度勞累：長(zhǎng)時(shí)間的體力或腦力勞動(dòng)，身體得不到充分休息，會(huì)導(dǎo)致肌肉疲勞，出現(xiàn)全身酸軟無(wú)力。此時(shí)需要保證充足睡眠，適當(dāng)休息。 2.營(yíng)養(yǎng)不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，身體機(jī)能無(wú)法正常運(yùn)轉(zhuǎn)。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃富含營(yíng)養(yǎng)的食物。 3.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，氧氣運(yùn)輸受阻，組織器官缺氧?？赏ㄟ^(guò)補(bǔ)充鐵劑、維生素 B12 等改善。常見藥物如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、甲鈷胺。 4.感冒：病毒感染引起身體的免疫反應(yīng)，出現(xiàn)乏力、酸痛等癥狀。多喝水，注意保暖，必要時(shí)服用感冒藥，如復(fù)方氨酚烷胺膠囊、感冒靈顆粒。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能減退，激素分泌異常。需要就醫(yī)檢查，明確診斷后進(jìn)行相應(yīng)治療。 總之，全身酸軟無(wú)力且不舒服的原因較多，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進(jìn)行針對(duì)性治療。

您好，您的情況可能是免疫力低下了，且伴有貧血等。可以抽空到醫(yī)院先做血常規(guī)檢查，看看是否有異常的。其次，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，不能過(guò)度勞累，也不能長(zhǎng)期坐著，缺乏活動(dòng)?？梢钥紤]額外補(bǔ)充身體需要量較大的蛋白質(zhì)，增強(qiáng)自身免疫力，祝愉快。