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久坐后起身腳掌痛可能由多種原因引起，如足底筋膜炎、扁平足、骨質(zhì)增生、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)受壓等。 1.足底筋膜炎：長時(shí)間久坐會(huì)使足底筋膜處于緊張狀態(tài)，容易引發(fā)炎癥。表現(xiàn)為足跟或腳掌疼痛，尤其是晨起或長時(shí)間休息后站立時(shí)疼痛明顯。治療可采用物理治療如熱敷、按摩，藥物治療如口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2.扁平足：足弓結(jié)構(gòu)異常，無法有效緩沖壓力。久坐后站立，腳掌受力不均，產(chǎn)生疼痛?？赏ㄟ^定制矯形鞋墊來改善。 3.骨質(zhì)增生：關(guān)節(jié)或骨骼邊緣形成骨刺，刺激周圍組織。癥狀為局部疼痛、壓痛。治療包括休息、藥物止痛如塞來昔布、依托考昔等。 4.關(guān)節(jié)炎：如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等，炎癥會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)及周圍組織損傷。常伴有關(guān)節(jié)腫脹、僵硬。治療有藥物如甲氨蝶呤、硫酸氨基葡萄糖等，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 5.神經(jīng)受壓：久坐可能壓迫神經(jīng)，引起腳掌疼痛、麻木?？赏ㄟ^改變姿勢、物理治療等緩解。 總之，久坐后腳掌痛的原因多樣，如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

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