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腰后面疼痛可能由腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、腎結(jié)石、腰椎管狹窄、強(qiáng)直性脊柱炎等原因引起。 1. 腰肌勞損：長(zhǎng)期彎腰勞作或久坐等導(dǎo)致腰部肌肉疲勞損傷。治療以休息、熱敷、按摩等為主，可遵醫(yī)囑使用活血止痛膏等藥物。 2. 腰椎間盤(pán)突出：腰椎間盤(pán)退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)。需臥床休息，佩戴腰圍，必要時(shí)進(jìn)行牽引治療，藥物如甲鈷胺片、雙氯芬酸鈉緩釋片等。 3. 腎結(jié)石：結(jié)石刺激腎盂或輸尿管引起疼痛。較小結(jié)石可通過(guò)多喝水、多運(yùn)動(dòng)排出，較大結(jié)石可能需體外碎石或手術(shù)，常用藥物有腎石通顆粒等。 4. 腰椎管狹窄：椎管內(nèi)容積變小，壓迫脊髓或神經(jīng)。保守治療包括物理治療、藥物治療（如腰痛寧膠囊），嚴(yán)重者需手術(shù)。 5. 強(qiáng)直性脊柱炎：自身免疫性疾病，累及脊柱和骶髂關(guān)節(jié)。治療包括藥物（如柳氮磺胺吡啶腸溶片）、功能鍛煉等。 腰后面疼痛的原因較多，如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好，上述情況有可能是由于腰肌勞損或者椎間盤(pán)突出原因造成的。建議積極的到醫(yī)院就診檢查對(duì)癥治療就可以了，期間注意多休息避免過(guò)于勞累。