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打呼?？赡苡啥喾N原因引起，如肥胖、氣道結(jié)構(gòu)異常、鼻炎、腺樣體肥大、睡眠呼吸暫停綜合征等。治療打呼嚕不能單純依靠藥物，需要綜合考慮多種治療方法。 1.肥胖：肥胖者頸部脂肪堆積，壓迫氣道，導(dǎo)致打呼嚕。應(yīng)控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)，減輕體重。 2.氣道結(jié)構(gòu)異常：如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等，可能需要手術(shù)矯正。 3.鼻炎：鼻炎導(dǎo)致鼻腔通氣不暢，引起打呼嚕。可使用鼻用糖皮質(zhì)激素（如布地奈德鼻噴霧劑）、抗組胺藥（如氯雷他定）、減充血?jiǎng)ㄈ缌u甲唑啉滴鼻劑）等治療。 4.腺樣體肥大：兒童常見，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)切除腺樣體。 5.睡眠呼吸暫停綜合征：可能需要使用持續(xù)正壓通氣治療，必要時(shí)手術(shù)。 打呼嚕的治療需要根據(jù)具體病因選擇合適的方法。如果打呼嚕嚴(yán)重影響生活，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取針對(duì)性治療。

其是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象，由于打呼嚕使睡眠呼吸反復(fù)暫停，造成大腦、血液嚴(yán)重缺氧，形成低血氧癥，而誘發(fā)高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛。夜間呼吸暫停時(shí)間超過120秒容易在凌晨發(fā)生猝死。應(yīng)正確使用枕頭，仰睡或趴著睡比較會(huì)讓呼吸道不順暢，側(cè)睡時(shí)，松弛的肌肉會(huì)傾向一邊，比較不會(huì)堵住呼吸道。