大二學(xué)生因長(zhǎng)期玩游戲患鼠標(biāo)手如何治療
我是大二的學(xué)生,由于長(zhǎng)期玩游戲,練出來(lái)鼠標(biāo)手,想知道治療方法，鼠標(biāo)手治療方法有哪些?有藥物治療嗎?，手腕手指僵硬，有時(shí)還疼，醫(yī)生說(shuō)是腱鞘炎、鼠標(biāo)手怎么治療？吃過(guò)藥了，咋不管用呢？
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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鼠標(biāo)手，又稱腱鞘炎，是由于手部長(zhǎng)期過(guò)度使用導(dǎo)致的。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、局部封閉治療和手術(shù)治療等。 1.休息：減少手部活動(dòng)，尤其是引起疼痛的動(dòng)作，讓手部得到充分休息。 2.物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛和僵硬。 3.藥物治療：口服非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等，能減輕炎癥和疼痛。外用藥物如扶他林軟膏也有一定效果。但藥物治療應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 4.局部封閉治療：將糖皮質(zhì)激素和局麻藥注射到腱鞘內(nèi)，可緩解疼痛和炎癥。 5.手術(shù)治療：如果上述方法效果不佳，病情嚴(yán)重影響生活，可能需要手術(shù)切開腱鞘，解除壓迫。 總之，鼠標(biāo)手的治療需要根據(jù)病情選擇合適的方法，同時(shí)要注意預(yù)防，避免長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)手部動(dòng)作，保持正確的姿勢(shì)。
2024-12-26 01:25
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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理療科
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長(zhǎng)期使用電腦和鼠標(biāo)容易得鼠標(biāo)手(即腕關(guān)節(jié)綜合征)其致病原因是長(zhǎng)期使用電腦鍵盤和鼠標(biāo)可能與一種稱為腕關(guān)節(jié)綜合征的疾病有關(guān)出現(xiàn)食指或中指疼痛、麻木和拇指肌肉無(wú)力感發(fā)展下去可能導(dǎo)致神經(jīng)受損進(jìn)而引起手部肌肉萎縮。鼠標(biāo)手的緩解辦法很多比較實(shí)用的有以下幾種：盡量避免長(zhǎng)時(shí)間處于固定、機(jī)械而頻繁的操作鼠標(biāo)；使用電腦時(shí)電腦桌上的鍵盤和鼠標(biāo)的高度最好低于坐著時(shí)的肘部高度；不要過(guò)于用力敲打鍵盤及鼠標(biāo)的按鍵用力輕松適中為好；鼠標(biāo)最好選用弧度大、接觸面寬的有助力的分散；使用鼠標(biāo)時(shí)配合使用“鼠標(biāo)腕墊”墊在手腕處；業(yè)余時(shí)間應(yīng)該多多參加活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)特別是上肢運(yùn)動(dòng)和伸展運(yùn)動(dòng)。
2015-11-18 19:51
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