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腿皮膚粗糙、有雞皮疙瘩且起皮嚴重，可能是皮膚干燥、缺乏維生素、毛囊角化、皮膚炎癥、過敏等原因引起。 1. 皮膚干燥：皮膚水分不足，導致粗糙起皮?？赏ㄟ^使用保濕身體乳，如凡士林身體乳、絲塔芙大白罐、適樂膚 C 乳等，增加皮膚水分。 2. 缺乏維生素：維生素 A、E 等缺乏影響皮膚健康。可適當補充，多吃胡蘿卜、菠菜、堅果等食物，或在醫(yī)生指導下服用維生素 A 軟膠囊、維生素 E 軟膠囊。 3. 毛囊角化：這是一種常見的皮膚問題?？赏庥镁S A 酸乳膏、水楊酸軟膏等改善癥狀，但需遵醫(yī)囑。 4. 皮膚炎癥：如濕疹、皮炎等。需要就醫(yī)，根據(jù)具體情況使用糖皮質(zhì)激素軟膏，如丁酸氫化可的松乳膏等。 5. 過敏：接觸過敏原引發(fā)。要避免接觸過敏原，必要時口服抗組胺藥，如氯雷他定片、西替利嗪片等。 總之，出現(xiàn)腿皮膚粗糙、有雞皮疙瘩且起皮嚴重的情況，應注意皮膚護理，保持皮膚清潔濕潤。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。