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腳汗多腳臭可能由多種原因引起，如多汗體質(zhì)、鞋襪不透氣、足部感染、不良衛(wèi)生習(xí)慣、內(nèi)分泌失調(diào)等。 1.多汗體質(zhì)：有些人天生汗腺較發(fā)達(dá)，容易出汗。應(yīng)注意保持心情舒暢，避免緊張焦慮，因?yàn)榍榫w也可能加重出汗。 2.鞋襪不透氣：選擇透氣性好的鞋襪，如棉質(zhì)襪子和透氣的鞋子，有助于減少腳汗積聚。 3.足部感染：常見的有真菌感染，如腳氣?？墒褂每拐婢幬?，如酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏、聯(lián)苯芐唑乳膏等治療。 4.不良衛(wèi)生習(xí)慣：每天洗腳，保持足部清潔干燥。定期修剪腳趾甲，避免污垢積存。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病可能導(dǎo)致多汗。需要治療原發(fā)疾病來改善癥狀。 總之，腳汗多腳臭需要綜合調(diào)理。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

腳氣（腳臭）是由于身體的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在細(xì)菌、霉菌分解下產(chǎn)生穢臭。出汗促使細(xì)菌容易繁殖，因此腳臭常與多汗癥伴發(fā)。自療注意事項(xiàng):（1）要注意清潔，保持皮膚干燥，保持腳部清潔，每天清洗數(shù)次，勤換襪子。（2）平時(shí)不宜穿運(yùn)動(dòng)鞋、旅游鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。（3）積極消除誘發(fā)因素，如腳汗、腳癬等。（4）勿吃容易引發(fā)出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。（5）情緒宜恬靜，激昂容易誘發(fā)多汗，加重腳臭