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何時飲用蜂蜜水效果最佳?

何時飲用蜂蜜水效果最佳?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    謝淑霞 副主任醫(yī)師

    中山大學附屬第三醫(yī)院

    三級甲等

    皮膚科

    蜂蜜水的飲用時間有講究,與人體生理狀態(tài)和需求有關(guān),包括促進消化、補充能量、改善睡眠等。面對身體的不適,最明智的選擇是立即就醫(yī),并在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療,確保安全有效。
    1.晨起空腹:能促進腸道蠕動,幫助排便。
    2.午后疲倦時:補充能量,提高精力。
    3.飯前:減少食欲,有助于控制飲食。
    4.睡前一小時:可舒緩神經(jīng),改善睡眠質(zhì)量。
    5.運動后:快速補充糖分和水分,恢復體力。
    選擇合適的時間喝蜂蜜水對身體有益,但要注意適量,且糖尿病患者應(yīng)謹慎飲用。

    2019-01-07 15:25
  • 回答4

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    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級

    全科

    您好,由于社會發(fā)展,工作壓力或家庭的困擾都會導致精力衰退,形成白發(fā)。這是正?,F(xiàn)象。建議您多吃點黑芝麻、核桃等補腦的食物,平時也可以用何首烏等洗頭。最重要是保持開朗、樂觀的態(tài)度,正所謂“笑一笑,十年少”,情緒好對您的健康也是有益處的。

    2015-11-19 12:22
  • 回答3

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    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    這個問題重要是兩個原因,一個是遺傳,另一個是與神經(jīng)因素、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌障以及全身慢性消耗性疾病有關(guān)。而且實驗表明,缺乏蛋白質(zhì)和高度營養(yǎng)不良是早生白發(fā)的病因之一建議主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜類常食胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質(zhì)魚類、海參等。水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。嚴重白發(fā),要及時治療,保持心情舒暢,避免過度緊張、勞累

    2015-11-19 09:16
  • 回答2

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    張建國 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    首先要看家族是否有這樣的現(xiàn)象,其次分析自己是否用腦過度,精神情緒是否良好,生活中自己是不是那種操心的命,如果身體還有其它不適,那就要綜合分析了首先要看家族是否有這樣的現(xiàn)象,其次分析自己是否用腦過度,精神情緒是否良好,生活中自己是不是那種操心的命,如果身體還有其它不適,那就要綜合分析了,如果能找出我上面所說的一些因素,那就要針對性地調(diào)整醫(yī)生詢問:首先要看家族是否有這樣的現(xiàn)象,其次分析自己是否用腦過度,精神情緒是否良好,生活中自己是不是那種操心的命

    2015-11-19 00:11
就醫(yī)問藥

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什么是白發(fā)?   白發(fā)(canites)有先天性白發(fā)和后天性白發(fā)2種。遺傳性白發(fā)通常出生時即有,或在兒童期迅速出現(xiàn)。青年人或中年人的早老性白發(fā)初起只有少數(shù)白色,以后逐漸增多。老年性白發(fā)其白發(fā)常從兩鬢角開始,慢性向頭頂發(fā)展。 查看全文»

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  • 熊春萍

    主任醫(yī)師 碩士研究生導師

    廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

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  • 秦萬章

    主任醫(yī)師 教授

    上海曙光醫(yī)院

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