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高血壓是一種常見(jiàn)的慢性病，受多種因素影響，如遺傳、不良生活方式、精神壓力、肥胖、年齡等。對(duì)于 35 歲男性服藥 4 天血壓未降，可能是藥物未達(dá)最佳效果、用藥不規(guī)范、生活習(xí)慣未改善、存在其他疾病、測(cè)量不準(zhǔn)確等原因。 1. 藥物未達(dá)最佳效果：降壓藥通常需要一定時(shí)間才能充分發(fā)揮作用，一般 1-2 周左右。 2. 用藥不規(guī)范：未按時(shí)按量服藥，影響藥效。 3. 生活習(xí)慣未改善：如高鹽飲食、吸煙、酗酒、缺乏運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)期熬夜等。 4. 存在其他疾?。喝缒I臟疾病、內(nèi)分泌疾病等，可能導(dǎo)致繼發(fā)性高血壓。 5. 測(cè)量不準(zhǔn)確：測(cè)量方法錯(cuò)誤、測(cè)量?jī)x器不準(zhǔn)確等。 總之，高血壓患者在治療過(guò)程中要有耐心，嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，改善生活方式。如血壓持續(xù)不降，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)一步檢查，調(diào)整治療方案。

高血壓病的注意事項(xiàng)包括以下幾點(diǎn)（一）合理膳食；（二）適量運(yùn)動(dòng)；（三）戒煙限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按時(shí)就醫(yī).盡量吃素,像,芹菜.黒木耳.一定要少吃鹽,戒煙戒酒早睡,最晚不要超過(guò)10點(diǎn),避免過(guò)分激動(dòng),一定要堅(jiān)持鍛煉堅(jiān)持按時(shí)服藥,定時(shí)量血壓,保持良好的心情芹素茶也能降血壓,建議一定要常喝.如上都能做到,高血壓就不可怕啦,祝你早日康復(fù)