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回答5
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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手腳自幼涼且冬季易生嚴(yán)重凍瘡，可能與血液循環(huán)不良、體質(zhì)虛寒、缺乏運動、衣物保暖不足、營養(yǎng)缺乏等有關(guān)。 1.血液循環(huán)不良：肢體末梢的血液循環(huán)較差，血液供應(yīng)不足，導(dǎo)致手腳溫度低，易生凍瘡。可通過按摩、熱敷等方式改善。 2.體質(zhì)虛寒：先天體質(zhì)偏寒，陽氣不足，難以溫煦四肢。可適當(dāng)食用溫?zé)嵝允澄?，如羊肉、桂圓等。 3.缺乏運動：運動量少，新陳代謝緩慢，產(chǎn)熱不足。增加運動量，如跑步、跳繩等，能促進(jìn)血液循環(huán)。 4.衣物保暖不足：穿著單薄，無法有效抵御寒冷。注意根據(jù)天氣增減衣物，尤其是冬季要做好保暖。 5.營養(yǎng)缺乏：某些維生素和礦物質(zhì)的缺乏，影響身體機能。保證飲食均衡，多攝入富含維生素 E、B 族維生素和礦物質(zhì)的食物。 總之，要改善手腳涼和易生凍瘡的情況，需綜合調(diào)理，注意保暖、加強鍛煉、合理飲食。如果凍瘡嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2024-12-25 22:37
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回答4
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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這種情況可能與中醫(yī)的上熱下寒，陰陽失調(diào)，陰虛陽亢等有關(guān)。建議找中醫(yī)辨證用中藥治療。
2015-11-19 20:26
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回答3
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你好，從中醫(yī)的觀點來看，手腳容易冰冷，多是屬于氣血的毛病，因為氣虛、血虛所造成的血液運行不暢引起。建議平時注意飲食營養(yǎng)，常吃溫補食物，如果有氣血虧虛應(yīng)該及時治療。
2015-11-19 19:21
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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您好，中醫(yī)認(rèn)為，手腳涼是身體虛弱導(dǎo)致的，西醫(yī)則認(rèn)為是血循環(huán)不良導(dǎo)致的，所以需要積極中西醫(yī)結(jié)合治療，平常養(yǎng)成良好的飲食生活習(xí)慣。建議吃銀杏葉片活血化瘀，改善血循環(huán)，吃補中益氣丸增強體質(zhì)，同時采取刮痧療法，日常生活中要注意以下事項：加強營養(yǎng)，合理飲食，少吃油膩性食物、動物脂肪和動物內(nèi)臟，多吃蔬菜水果補充維生素，多喝水，多吃牛奶、豆制品以及骨頭湯等富含鈣和高蛋白的食物，禁止進(jìn)食辛辣刺激性食物，不要吸煙飲酒，積極參加體育鍛煉，避免過度勞累和熬夜，保證充足的睡眠和休息，保持良好心態(tài)。
2015-11-19 08:28
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回答1
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李芳 主治醫(yī)師
煙臺半島白癜風(fēng)醫(yī)院
白癜風(fēng)
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你好考慮是氣血不足引起的，可以服用復(fù)方阿膠漿治療試試，適當(dāng)運動鍛煉
2015-11-19 05:23
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什么是凍瘡? 凍瘡(kibes)是機體受到寒冷侵襲后，發(fā)生在末梢部位的局限性紅斑炎癥性疾病。是冰點以上的低溫與高濕度聯(lián)合(濕冷環(huán)境)暴露所致的一種局限性炎性紅斑損害。在氣溫10℃以下的濕冷環(huán)境中易發(fā)生。在我國一般發(fā)生于冬季和早春，在長江流域比北方多見。因為長江流域冬季雖然氣溫較高于北方，但比較潮濕。且防寒措施不及北方地區(qū)。兒童常不顧防寒，故患凍瘡者常見。部位多在耳廓，手、足等處，局部發(fā)紅，發(fā)紫，腫脹，癢痛，有時起水泡，糜爛，破潰，結(jié)癡。如無感染，天暖后自愈。但來年冬季容易復(fù)發(fā)。戰(zhàn)壕足和浸漬足過去多發(fā)生于戰(zhàn)時。 查看全文»
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