經(jīng)常熬夜身體虛，頭疼耳鳴，吃啥能緩解？
我經(jīng)常熬夜感覺(jué)身體很虛我應(yīng)該怎么辦有時(shí)候也會(huì)頭疼和耳鳴、、曾經(jīng)治療情況和效果：沒(méi)有治療過(guò)沒(méi)時(shí)間想得到怎樣的幫助：吃什么可以緩解一下？（）
-
回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
全科
-
經(jīng)常熬夜導(dǎo)致身體虛弱、頭疼耳鳴，可通過(guò)飲食調(diào)整、規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)、中醫(yī)調(diào)理及藥物治療等方式緩解。 1. 飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如魚(yú)肉、雞肉、豆類(lèi)等，能為身體提供能量和營(yíng)養(yǎng)。多吃新鮮蔬果，如香蕉、蘋(píng)果、菠菜等，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。 2. 規(guī)律作息：保證每天充足的睡眠，盡量在晚上 11 點(diǎn)前入睡，建立良好的生物鐘。 3. 適度運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)。 4. 中醫(yī)調(diào)理：可嘗試艾灸、按摩等中醫(yī)療法，促進(jìn)血液循環(huán)，改善身體狀況。 5. 藥物治療：可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些藥物，如六味地黃丸、知柏地黃丸、杞菊地黃丸等。 總之，要改善因熬夜導(dǎo)致的身體不適，需要綜合調(diào)理，且要長(zhǎng)期堅(jiān)持。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-12-25 14:37
-
-
回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
您好據(jù)您所說(shuō)的情況是經(jīng)常熬夜引起的神經(jīng)衰弱才會(huì)出現(xiàn)頭暈頭痛您好我建議您飲食上可以多吃雞蛋牛奶藥物上可以口服腦心舒口服液或是阿膠漿也可以口服生脈飲補(bǔ)充氣血提高體質(zhì)希望我的回答您能夠滿(mǎn)意
2015-11-19 17:40
-
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
-
這可能是腎陰虛把休息不夠平時(shí)會(huì)不會(huì)有手足心出汗的呀？去醫(yī)院看看把或者試試六味地黃丸不過(guò)平時(shí)要多注意休息的
2015-11-19 13:29
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
-
你好根據(jù)你的描述頭痛耳鳴的情況屬于腎虛這種情況建議不宜過(guò)度性生活過(guò)度性生活容易耗傷腎精出現(xiàn)腎虛平時(shí)多參加體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)適當(dāng)清心寡欲是必要的只要注意生活調(diào)理一般問(wèn)題不大可以服用六味地黃丸調(diào)理祝你健康
2015-11-19 08:47
-
其他網(wǎng)友提過(guò)類(lèi)似問(wèn)題，你可能感興趣
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是耳鳴? 耳鳴是指人們?cè)跊](méi)有任何外界刺激條件下所產(chǎn)生的異常聲音感覺(jué)，常常是耳聾的先兆。耳鳴是患者的一種主觀(guān)感覺(jué)，因此嚴(yán)格說(shuō)來(lái)，“客觀(guān)性耳鳴”或“他覺(jué)性耳鳴”則與耳鳴的定義并不相符。耳鳴的發(fā)病機(jī)制尚不十分清楚，常因聽(tīng)覺(jué)機(jī)能紊亂而引起。嚴(yán)重的耳鳴常影響休息、學(xué)習(xí)和工作，使患者感到非?？鄲溃踔羺捠?。耳鳴與幻聽(tīng)不同，幻聽(tīng)雖在早期也有以耳鳴為首發(fā)癥狀的，但經(jīng)歷一定時(shí)間后就可以有具體聲響出現(xiàn)，如談話(huà)聲、流水聲、鐘表聲等。 查看全文»
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
