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背部疼痛在清晨起床和久坐時嚴(yán)重且持續(xù)兩年多，可能是由肌肉勞損、脊柱疾病、筋膜炎、強(qiáng)直性脊柱炎、內(nèi)臟疾病牽涉痛等引起。 1.肌肉勞損：長期不良姿勢或過度勞累導(dǎo)致背部肌肉緊張、損傷。治療以休息、熱敷、按摩和物理治療為主，藥物可選用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 2.脊柱疾?。喝缪甸g盤突出、脊椎退行性變等，壓迫神經(jīng)產(chǎn)生疼痛。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療，如甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)、依托考昔止痛等。 3.筋膜炎：筋膜的無菌性炎癥，寒冷、潮濕等可誘發(fā)。治療有保暖、理療、口服洛索洛芬鈉等。 4.強(qiáng)直性脊柱炎：自身免疫性疾病，主要影響脊柱關(guān)節(jié)。需藥物治療，如柳氮磺胺吡啶、來氟米特等，嚴(yán)重者手術(shù)。 5.內(nèi)臟疾病牽涉痛：如腎結(jié)石、膽囊炎等，疼痛放射至背部。需針對原發(fā)病治療。 背部疼痛原因多樣，若長期不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，采取相應(yīng)治療。

胸椎間韌帶肥厚只是彈性纖維增生，沒太大的問題，注意不要勞累或是負(fù)重以及其他重體力活動。目前治療椎體骨質(zhì)增生一般保守,介入,手術(shù).建議首先保守治療,能保守不手術(shù),手術(shù)是最后的治療方法,一般保守治療建議采取按摩,牽引,針灸,理療,服中藥和練功等保守治療.需要注意運動或搬運重物可以誘發(fā)和加重,另外需要睡硬板床,另外注意腰部扭傷,過度疲勞,受寒,受濕等.