久坐辦公室后躺下渾身酸痛多日，原因何在？
歲我的工作主要是坐辦公室，此前一切正常，也為劇烈運動，前幾天晚上躺下就渾身酸痛，翻身困難，已經(jīng)四五天了，癥狀減輕但未消除，不只是啥引起的？
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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久坐辦公室后出現(xiàn)渾身酸痛且持續(xù)多日，可能是由肌肉勞損、缺乏運動、感冒前期、骨質(zhì)疏松、脊椎問題等引起。 1. 肌肉勞損：長時間保持坐姿，肌肉持續(xù)緊張，易產(chǎn)生勞損，導(dǎo)致酸痛?？赏ㄟ^按摩、熱敷緩解。 2. 缺乏運動：身體機能未得到充分鍛煉，血液循環(huán)不暢。適當(dāng)增加運動，如散步、瑜伽。 3. 感冒前期：病毒侵襲初期，身體會有酸痛等不適。注意休息，多喝水。 4. 骨質(zhì)疏松：鈣流失或吸收不足，骨骼強度下降。補充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣。 5. 脊椎問題：長期坐姿不良可能引發(fā)脊椎病變。需糾正坐姿，必要時就醫(yī)治療。 如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。
2024-12-25 19:39
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，單純癥狀不能確診。需要進一步拍片檢查和血沉+風(fēng)濕因子，類風(fēng)濕因子檢查確診。疼痛嚴(yán)重時可以服用芬必得膠囊緩解癥狀?；炑邂}看看是不是缺鈣？
2015-11-19 21:08
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