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害怕接觸死人用過的東西該如何克服

我最近一直被一個(gè)問題所困擾,就是,我特別害怕摸死人用過的東西。甚至,別人去摸了之后,我就不再敢去挨那個(gè)人了。我總是覺得摸了之后,會(huì)占染死人的那種氣息,很害怕的。例如:我有個(gè)同學(xué),他外公死了,他說他在他外公死后,當(dāng)時(shí)還去摸她外公的手,摸了之后沒有洗手就去做他該做的事情了,比如還繼續(xù)拿他手機(jī)發(fā)她的短信,做他該做的事。當(dāng)什么事都沒有發(fā)生一樣。如果我是她,我就不敢這樣,我怕摸了死人的手再去摸手機(jī),手機(jī)上會(huì)染上死人的氣息。甚至,在以后看到這手機(jī)之后,會(huì)害怕想起當(dāng)時(shí)死了人的場(chǎng)景,同時(shí)也害怕有死人的氣息一直存在在這個(gè)手機(jī)上。會(huì)讓自己看到手機(jī)就很害怕啊。聽到我同學(xué)說她是這樣的,從此我就害怕和他接觸,不敢挨她了.如果挨了我同學(xué),我就會(huì)去反復(fù)洗手,想要通過洗手在緩解這種緊張的心情和害怕的心情。

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    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    婦產(chǎn)科

    害怕接觸死人用過的東西是一種常見的心理現(xiàn)象,可能由多種因素引起,如錯(cuò)誤認(rèn)知、心理暗示、過往經(jīng)歷、性格特質(zhì)、缺乏科學(xué)知識(shí)等。 1.錯(cuò)誤認(rèn)知:對(duì)死亡和與死亡相關(guān)的物品存在不合理的看法,認(rèn)為接觸會(huì)帶來不好的影響。這需要通過正確的死亡教育來糾正。 2.心理暗示:內(nèi)心給自己強(qiáng)烈的負(fù)面暗示,強(qiáng)化了恐懼情緒??梢酝ㄟ^心理調(diào)節(jié)來改變。 3.過往經(jīng)歷:可能曾經(jīng)有過與死亡相關(guān)的不良經(jīng)歷,留下了心理陰影。需要逐步面對(duì)和處理。 4.性格特質(zhì):本身性格較為敏感、膽小,容易產(chǎn)生過度的擔(dān)憂和恐懼。可通過鍛煉來改善。 5.缺乏科學(xué)知識(shí):對(duì)死亡的生理和衛(wèi)生知識(shí)了解不足。通過學(xué)習(xí)科學(xué)知識(shí)能減輕恐懼。 總之,要克服這種恐懼,需要從多個(gè)方面入手,逐步調(diào)整自己的認(rèn)知和心態(tài),必要時(shí)可以尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。

    2024-12-25 18:52
  • 回答4

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    崔保剛

    揚(yáng)州市第二人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    戒毒所

    您好,根據(jù)您以上的描述考慮是強(qiáng)迫癥的表現(xiàn),這種癥狀屬于一個(gè)功能性的神經(jīng)癥,明確病因后,是可以調(diào)理好的,這樣的情況與大腦的植物神經(jīng)紊亂有關(guān),導(dǎo)致神經(jīng)介質(zhì)分泌的物質(zhì)不平衡引起的,明確病因后是可以調(diào)理好的這不是疑難雜癥,關(guān)鍵的就是明確病因,給您一下建議:平時(shí)可以多補(bǔ)充一些有助于神經(jīng)功能的食品。如河魚、海魚、蝦、豬肝、豬腰、核桃、花生、蘋果、蘑菇、蠶豆、牛奶等您有不明白的可以和我聯(lián)系N

    2015-11-20 09:23
  • 回答3

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    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    你可以想:“管它明天上班不,我就是想休息,不就是被扣個(gè)獎(jiǎng)金嘛,有什么了不起的。"其實(shí)很多人都有有類似的強(qiáng)迫癥比如,出門時(shí)明明知道門鎖了,可總感覺沒鎖,這是你可以直接走掉,不管它。解決強(qiáng)迫癥的方法就是忽視它,用這種方法鍛煉一段時(shí)間,這種癥狀就會(huì)消失

    2015-11-19 20:47
  • 回答2

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    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    疾病不易治愈且容易復(fù)發(fā)的主要原因是沒有去除心理因素,藥物只是控制了某些疾病的癥狀,當(dāng)遇到社會(huì)心理因素的刺激時(shí)又可能復(fù)發(fā),因此建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果,中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽(yáng)的作用。中藥副作用小、標(biāo)本兼治。同時(shí)配合心理治療從根本上治療疾病,才能取得滿意的治療效果,疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒有治療心理因素,只有去除心理因素,才能達(dá)到根治。祝早日康復(fù)。

    2015-11-19 20:38
  • 回答1

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    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    你好,你是有一點(diǎn)的恐懼癥的。由于內(nèi)心的恐懼,進(jìn)而延伸為強(qiáng)迫癥。其實(shí)你想的東西都是不存在的,要學(xué)會(huì)克制自己的想法和情緒,不是現(xiàn)實(shí)的東西就要在很短的時(shí)間內(nèi)忘掉。轉(zhuǎn)移自己的注意力去做其他的事情,不要還一直在想。心里有恐懼是很正常的,那就自己學(xué)會(huì)繞路。

    2015-11-19 17:07
就醫(yī)問藥

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什么是強(qiáng)迫癥?   強(qiáng)迫癥是強(qiáng)迫性神經(jīng)癥的簡(jiǎn)稱,是以反復(fù)出現(xiàn)強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動(dòng)作為基本特征的一類神經(jīng)癥性障礙。強(qiáng)迫癥在精神科患者中占0.1%-0.46%,在一般人口中約占0.05%。該病多在30歲以前發(fā)病,男多于女,以腦力勞動(dòng)者常見。普通人群中強(qiáng)迫癥的終身患病率為1%~2%。 查看全文»

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