洗頭掉發(fā)多，是身體出毛病了嗎？如何預(yù)防？
每天早上洗頭(早上不洗頭,就換晚上洗),每次洗頭感覺都掉了很多很多的頭發(fā),真害怕這樣掉下去會不會變禿頭的.感覺本身頭發(fā)不是特別多,但也不是說很少,算正常吧,發(fā)質(zhì)比較柔順,細(xì).想得到怎樣的幫助:如果掉頭發(fā)超出正常值,會不會是提示身體哪部分出毛病了?或是說怎樣可以預(yù)防多掉頭發(fā)?平時(shí)吃什么可以防掉發(fā)?
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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洗頭時(shí)掉發(fā)多可能由多種原因引起，如正常新陳代謝、不良生活習(xí)慣、營養(yǎng)不良、精神壓力、疾病因素等。 1. 正常新陳代謝：頭發(fā)有自身的生長周期，每天會有一定數(shù)量的頭發(fā)自然脫落，也會有新的頭發(fā)長出。 2. 不良生活習(xí)慣：經(jīng)常熬夜、睡眠不足，或者頻繁燙染頭發(fā)，使用刺激性的洗發(fā)水，都可能導(dǎo)致掉發(fā)增多。 3. 營養(yǎng)不良：缺乏維生素、礦物質(zhì)，特別是缺乏維生素 B 族、鐵、鋅等，會影響頭發(fā)的健康。 4. 精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致脫發(fā)。 5. 疾病因素：像脂溢性皮炎、斑禿、貧血、甲狀腺功能異常等疾病，也可能引起大量脫發(fā)。 如果掉發(fā)情況持續(xù)且嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因。平時(shí)要保持良好的生活習(xí)慣，均衡飲食，放松心情，選擇適合的洗發(fā)水。
2024-12-25 14:26
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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與勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關(guān)系的。如果脫發(fā)每日不超過100根是正常的。是不需要治療的。
2015-11-20 09:50
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