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洗澡后睡覺(jué)前出現(xiàn)瘙癢癥狀，可能與皮膚干燥、過(guò)敏反應(yīng)、真菌感染、神經(jīng)調(diào)節(jié)異常、環(huán)境溫度變化等有關(guān)。 1. 皮膚干燥：冬季天氣寒冷干燥，洗澡后水分蒸發(fā)快，皮膚容易缺水，導(dǎo)致瘙癢?？赏ㄟ^(guò)涂抹保濕霜改善。 2. 過(guò)敏反應(yīng)：可能對(duì)洗浴用品中的某些成分過(guò)敏，引發(fā)瘙癢。需更換溫和、無(wú)刺激的產(chǎn)品。 3. 真菌感染：腳部長(zhǎng)期沾水，易滋生真菌，引起瘙癢?？墒褂每拐婢幬铮缤颠蛉楦?、特比萘芬乳膏等。 4. 神經(jīng)調(diào)節(jié)異常：精神緊張、壓力大等可能導(dǎo)致神經(jīng)調(diào)節(jié)失衡，引發(fā)瘙癢。要注意放松心情，保持良好的心態(tài)。 5. 環(huán)境溫度變化：天冷時(shí)，皮膚血管收縮，也可能導(dǎo)致瘙癢。注意保暖，適當(dāng)增加衣物。 總之，引起瘙癢的原因較多，如果瘙癢癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，查明原因，對(duì)癥治療。

那主要是天氣冷而你沒(méi)有注意引起的.建議你首先就是要注意保暖.可以每天睡覺(jué)前洗個(gè)熱水腳.

凍瘡是一種冬季常見(jiàn)病,以暴露部位出現(xiàn)充血性水腫紅斑,遇溫高時(shí)皮膚瘙癢為特征,嚴(yán)重者可能會(huì)出現(xiàn)患處皮膚糜爛,潰瘍等現(xiàn)象.該病病程較長(zhǎng),冬季還會(huì)反復(fù)發(fā)作,不易根治.對(duì)于一些年輕女士而言,不僅影響了雙手的美觀度,還給生活帶來(lái)了極大的不便.在治療方面,雖方法較多,但很少能根治,所以常令人感到棘手.治療方式：1.鮮芝麻葉適量,放在生過(guò)凍瘡的部位,用手來(lái)回揉搓20分鐘左右,讓汁液留在皮膚上,1小時(shí)后再洗去,每日1次,連續(xù)1周.2.吃西瓜時(shí),將西瓜皮適當(dāng)留得厚一些,形成白中稍帶紅的樣子,用它輕輕揉搓生過(guò)凍瘡的部位,每次3分鐘,每日1次,連續(xù)1周.3.紅辣椒10克,去子切碎,放入白酒60毫升中浸泡7天,再加樟腦3克搖勻,使用時(shí)用消毒棉簽沾藥液外搽生過(guò)凍瘡的部位,每日2次,連續(xù)1周.4.生姜60克,搗爛,加入白酒100毫升,浸泡3天即成.使用時(shí)用消毒棉簽沾藥液外搽生過(guò)凍瘡的部位,每日2次,連續(xù)1周.5.白茄根60克,花椒10克,水煎熏洗易患凍瘡處,每日1次,每次10-30分鐘,1日1劑,連續(xù)1周.上述幾法,任選1種,連續(xù)5-7天,即可有效地預(yù)防凍瘡發(fā)生.辣椒將辣椒放入白酒中密封浸泡一星期后,涂?jī)霪徎继幠芟?鎮(zhèn)痛,去癢.生姜用新鮮的生姜片涂搽常發(fā)凍瘡的皮膚,連搽數(shù)天,可防止凍瘡再生；若凍瘡已生,可用鮮姜汁加熱熬成糊狀,待涼后涂?jī)霪徎继?每日兩次,連涂三天,就會(huì)見(jiàn)效.蘿卜將蘿卜切片,用電爐或炭火等熱源烘軟,貼在凍瘡患處,繼續(xù)烘烤,距離與熱度感覺(jué)舒適為度,過(guò)不了幾分鐘凍瘡處有發(fā)癢的感覺(jué)直至腫消失.白菜白菜,茄子根等量洗凈后煎濃湯,趁熱洗患處,每日早晚各一次.山楂將山楂1枚置于火爐上燒熟變軟,稍冷后搓成泥狀涂患處,同時(shí)將患肢置于火爐上方烘烤,邊涂邊輕揉患處皮膚,直到楂泥變干,洗去楂泥即可,每日治療3－5次====================有效治療凍瘡的良方1.用熱鹽水浸泡患處15分鐘,連續(xù)1周.2.“十滴水”外擦凍瘡局部,每天6～10次,對(duì)于凍瘡未潰者療效較好；若局部皮膚破潰糜爛,可先用紅霉素軟膏涂擦,待炎癥消散后再使用十滴水.3.凍瘡剛剛開(kāi)始時(shí),每天晚上用電吹風(fēng)邊吹邊揉,幾天后就沒(méi)有了.4.用傷濕止痛膏貼敷局部治療皮膚紅腫,自覺(jué)熱癢或灼痛的一度凍瘡,取得良好效果.方法是先用溫水將患處洗凈,擦干后將藥膏緊貼在患處皮膚上,一般貼24小時(shí)可痊愈,如未愈可再換貼幾次.皮膚破潰或過(guò)敏則不宜貼敷.5.治凍瘡的方法很多,但往往時(shí)間長(zhǎng),見(jiàn)效慢,而用云南白藥治療有良效.其方法是：凍瘡未潰破者,用白酒將云南白藥藥粉調(diào)成糊狀外敷,并注意保溫.凍瘡已潰破者,將患處洗凈后,直接撒云南白藥藥粉于創(chuàng)面,用消毒紗布包扎,數(shù)日內(nèi)可愈.6.傷濕止痛膏的妙用治凍瘡：傷濕止痛膏可用于未破潰的凍瘡引起的皮膚紅腫,癢痛,先用熱水洗凈局部擦干,然后貼上膏藥,每天1次

凍瘡是由于寒冷引起的局限性炎癥損害.是冬天的常見(jiàn)病凍瘡是由于受凍后人體血?dú)獠煌?貧血等原因造成血管瘀血,因?yàn)轲鲅?所以有腫,因?yàn)轲鲅?所以有癢,根治凍瘡的唯一辦法就是打通瘀血你可以選擇用中藥活血化瘀的藥物來(lái)治療預(yù)防凍傷,應(yīng)堅(jiān)持體育鍛煉,增強(qiáng)抗寒能力,常用冷水洗手,洗臉,洗腳.冬季要注意對(duì)身體暴露部位的保暖,還可涂些油脂.

你好凍瘡是由于寒冷引起的局限性炎癥損害.以云南白藥酊外搽患處,每日3～4次,一般用藥2～3天紅腫消退,瘙癢減輕,多數(shù)患者1周內(nèi)顯效.對(duì)早期紅斑型凍瘡療效甚佳,對(duì)水泡型和壞死型效果亦好.本品不宜用于皮膚破損者,以免引起疼痛.