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膝蓋骨質(zhì)增生是一種常見(jiàn)的關(guān)節(jié)疾病，導(dǎo)致疼痛和行動(dòng)不便。其原因包括關(guān)節(jié)磨損、軟骨退變、炎癥反應(yīng)、體重因素、遺傳因素等。 1.關(guān)節(jié)磨損：長(zhǎng)期的關(guān)節(jié)活動(dòng)和負(fù)重，使關(guān)節(jié)軟骨逐漸磨損，引發(fā)骨質(zhì)增生。應(yīng)減少過(guò)度活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間站立和行走。 2.軟骨退變：隨著年齡增長(zhǎng)，軟骨的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足，彈性和抗壓能力下降?？裳a(bǔ)充氨基葡萄糖等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。 3.炎癥反應(yīng)：關(guān)節(jié)內(nèi)的炎癥刺激會(huì)加速骨質(zhì)增生的進(jìn)程。必要時(shí)使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 4.體重因素：體重過(guò)重增加關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)?？刂企w重，合理飲食和適量運(yùn)動(dòng)有助于減輕關(guān)節(jié)壓力。 5.遺傳因素：部分人由于遺傳易感性，更容易出現(xiàn)骨質(zhì)增生。但這無(wú)法改變，只能通過(guò)積極預(yù)防和治療來(lái)緩解癥狀。 總之，膝蓋骨質(zhì)增生需要綜合治療和長(zhǎng)期管理。患者應(yīng)注意休息，避免過(guò)度勞累，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療和康復(fù)訓(xùn)練。

你好，您說(shuō)的膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生可以選擇抗骨質(zhì)增生片，外貼活血止痛膏藥，烤燈理療膝關(guān)節(jié)。適當(dāng)參加體育鍛煉活動(dòng)。