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膝關(guān)節(jié)扭傷后運(yùn)動(dòng)疼痛腫脹，可能與韌帶損傷、半月板損傷、軟骨損傷、滑膜炎、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎等有關(guān)。 1. 韌帶損傷：膝關(guān)節(jié)周圍有許多韌帶，如內(nèi)側(cè)副韌帶、外側(cè)副韌帶等。劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致韌帶拉傷或部分撕裂，引起疼痛、腫脹和關(guān)節(jié)活動(dòng)受限。治療包括休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)修復(fù)。 2. 半月板損傷：半月板在膝關(guān)節(jié)中起緩沖作用，運(yùn)動(dòng)損傷可能導(dǎo)致半月板破裂。癥狀包括疼痛、彈響、交鎖等。輕度損傷可保守治療，嚴(yán)重?fù)p傷需手術(shù)。 3. 軟骨損傷：長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)可能磨損軟骨，導(dǎo)致軟骨損傷。表現(xiàn)為疼痛、活動(dòng)受限。治療方法有休息、藥物治療、物理治療等。 4. 滑膜炎：創(chuàng)傷可引發(fā)滑膜炎，導(dǎo)致滑膜充血、滲出，出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹、疼痛。治療包括休息、藥物抗炎、抽取積液等。 5. 創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎：多次損傷可引起創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛、僵硬和畸形。早期可藥物治療，晚期可能需要關(guān)節(jié)置換。 膝關(guān)節(jié)扭傷后出現(xiàn)疼痛腫脹應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查，明確診斷，采取合適的治療方法。同時(shí)，在恢復(fù)期間要注意休息，避免過度運(yùn)動(dòng)。

建議您可以服用活血化瘀的藥物治療，再配合用風(fēng)濕的止痛膏藥貼與患處治療，您還可以在患處熱敷、按摩緩解疼痛。