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后頸兩側(cè)耳后 3 厘米左右經(jīng)常疼痛，可能是肌肉勞損、頸椎疾病、枕神經(jīng)痛、淋巴結(jié)炎、耳部疾病等原因引起。 1. 肌肉勞損：長時(shí)間保持不良姿勢或過度勞累，導(dǎo)致頸部肌肉緊張、痙攣，產(chǎn)生疼痛?？赏ㄟ^熱敷、按摩、休息等緩解。 2. 頸椎疾病：如頸椎間盤突出、頸椎骨質(zhì)增生等，壓迫神經(jīng)和血管，引發(fā)疼痛。需進(jìn)行頸椎牽引、物理治療，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 3. 枕神經(jīng)痛：多由枕神經(jīng)受到刺激或壓迫所致，疼痛常呈放射性。治療包括藥物治療，如甲鈷胺、維生素 B1 等營養(yǎng)神經(jīng)，以及止痛藥物如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 4. 淋巴結(jié)炎：局部淋巴結(jié)發(fā)炎腫大，也會(huì)引起疼痛。一般需使用抗生素，如阿莫西林、頭孢克洛等進(jìn)行治療。 5. 耳部疾?。褐卸?、外耳道炎等耳部感染性疾病，有時(shí)疼痛可放射至耳后。要針對病因進(jìn)行抗感染治療，如使用氧氟沙星滴耳液等。 總之，如果后頸兩側(cè)耳后經(jīng)常疼痛，且持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取相應(yīng)的治療措施。