失戀后郁悶不開心，有抑郁癥傾向怎么辦？
活了這么大的歲數(shù)，竟然還再失戀一次，這個生活怎么過呀，最近很是郁悶，感覺都有抑郁癥的傾向，不吃飯，不睡覺，就這樣一直坐著，怎么想開心也開心不起來。很讓家里人擔心。
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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失戀后情緒低落，出現(xiàn)疑似抑郁癥傾向，可能與心理應(yīng)激、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、社交支持缺乏、不良生活習慣、個人性格特質(zhì)等有關(guān)。 1.心理應(yīng)激：失戀作為重大的生活事件，帶來心理創(chuàng)傷，導致情緒調(diào)節(jié)困難。 2.神經(jīng)遞質(zhì)失衡：大腦中的血清素、多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)分泌異常，影響情緒狀態(tài)。 3.社交支持缺乏：缺乏家人、朋友的理解和支持，負面情緒難以宣泄。 4.不良生活習慣：不吃飯、不睡覺等，進一步擾亂生物鐘和生理平衡，加重不良情緒。 5.個人性格特質(zhì)：本身較為敏感、內(nèi)向的性格，在面對挫折時更易陷入消極情緒。 總之，失戀后的情緒問題需要重視。建議及時調(diào)整心態(tài)，規(guī)律作息，多與親友交流。若癥狀持續(xù)加重，應(yīng)盡快前往正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診，在專業(yè)醫(yī)生指導下進行評估和治療。常用治療藥物有舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等，但藥物使用務(wù)必遵醫(yī)囑。
2024-12-25 16:54
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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患者快速診斷出自己是否有抑郁癥1.悲傷：你是否一直感到傷心或悲哀？2.泄氣：你是否感到前景渺茫？3.缺乏自尊：你是否覺的自己沒有價值或自以為是一個失敗者？4.自卑：你是否覺的力不從心或自嘆比不上別人？5.內(nèi)疚：你是否對任何事都自責？6.猶豫：你是否在做決定時猶豫不決？7.焦躁不安：這段時間你是否一直處于憤怒和不滿狀態(tài)？8.對生活喪失興趣：你對事業(yè)，家庭，愛好和朋友是否喪失了興趣？9.喪失動機：你是否感到一蹶不振做事毫無動力？10.自我印象可憐：你是否以為自己已衰老或失去魅力？11.食欲變化：你是否感到食欲不振或情不自禁的暴飲暴食？12.睡眠變化：你是否患有失眠癥或整天感到體力不支昏昏欲睡？13.喪失性欲：你是否喪失了對性的興趣？14.臆想癥：你是否經(jīng)常擔心自己的健康？15.自殺沖動：你是否認為生活沒有價值，或生不如死？測試結(jié)果評判標準：①0-4分，沒有抑郁癥②5-10分，偶爾有抑郁情緒③11-20分，有輕度抑郁癥④21-30分，有中度抑郁癥⑤31-45分，有嚴重抑郁癥
2015-11-20 06:52
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