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抬起手臂和彎手臂時三角肌會痛，用手壓也痛，平時不痛，可能是由于肌肉拉傷、肩周炎、頸椎病、三角肌炎癥、肩峰撞擊綜合征等原因引起。 1.肌肉拉傷：運動過度或不當姿勢可能導致三角肌拉傷，引起疼痛。治療上需休息、冷敷、包扎等。 2.肩周炎：肩部關節(jié)周圍組織炎癥，可累及三角肌，出現(xiàn)疼痛和活動受限?？赏ㄟ^物理治療、藥物治療如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解。 3.頸椎病：頸椎病變壓迫神經(jīng)，放射至肩部三角肌產(chǎn)生疼痛。治療包括頸椎牽引、按摩等。 4.三角肌炎癥：感染或無菌性炎癥可引發(fā)疼痛，需抗炎治療，如使用阿莫西林、頭孢呋辛等。 5.肩峰撞擊綜合征：肩峰下結構異常，活動時撞擊三角肌，導致疼痛。治療方法有休息、康復訓練等。 如果三角肌疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。

您好，可能是你運動過度了，而且運動過后沒有進行有效的肌肉放松，這樣就導致你經(jīng)?；顒拥牟课蝗樗岢练e得不到及時的疏散，當然就會有酸痛的感覺了。另一種可能，是韌帶拉傷了，這個就要注意了，如果是疼痛居多的話那就要考慮是不是韌帶拉傷了，要注意保護自己。建議你在酸痛的部位用熱毛巾敷著，如果發(fā)現(xiàn)情況嚴重請盡快去醫(yī)院就診。

你好，你的這個情況，應該是肩周炎的一種表現(xiàn)，叫做“三角肌下滑囊炎。這個情況，需要及時治療，時間拖長了，造成肩關節(jié)粘連，就比較麻煩了。治療上，可以及時進行中醫(yī)針灸、穴位注射等治療，效果應該不錯，一般一次即可見效，1個星期為一療程。具體可以咨詢當?shù)刂嗅t(yī)院的針灸科。另外，注意肩部保暖，進行適當?shù)墓δ苠憻挕?

根據(jù)你說的情況應該是三角肌肌肉痙攣引起的疼痛表現(xiàn)，治療應該是要舒筋活血通絡止痛，你可以針灸推拿治療，外敷扶他林拭擦。